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![[필소굿] EP.51-3 체어로 복근 만들기 ③ 에이비 프렙 AB Prep [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/a7Hcc1Jk19E/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.51-3 체어로 복근 만들기 ③ 에이비 프렙 AB Prep [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.52-4 관절 강화 운동 ④ 원 레그 스텝 One Leg Step [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/mYmPOryOeck/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.52-4 관절 강화 운동 ④ 원 레그 스텝 One Leg Step [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.50-7 다섯 가지 흉추 교정 운동 연속 동작 [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/ZE8APho7xOk/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.50-7 다섯 가지 흉추 교정 운동 연속 동작 [김연수/정길령]
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![스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ④ 더블 레그 리프트 Double Leg Lift [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/oaAsRhcn0jc/hqdefault.jpg)
스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ④ 더블 레그 리프트 Double Leg Lift [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.53-2 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ② 햄스트링 싱글 레그 Hamstring Single Leg [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/DjBkmSIwMoA/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.53-2 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ② 햄스트링 싱글 레그 Hamstring Single Leg [김연수/정길령]
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![스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ② 싱글 킥 백 Single Kick Back [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/bhYM72pXSq4/hqdefault.jpg)
스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ② 싱글 킥 백 Single Kick Back [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.52-5 관절 강화 운동 ⑤ 원 레그 니 업 One Leg Knee Up [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/V7iJ9E13tuI/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.52-5 관절 강화 운동 ⑤ 원 레그 니 업 One Leg Knee Up [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.49-7 필라테스 V-LOG 녹차맛 필라테스 또는 홍차맛 필라테스 [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/aU8N9RkOTVM/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.49-7 필라테스 V-LOG 녹차맛 필라테스 또는 홍차맛 필라테스 [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.51-4 체어로 복근 만들기 ④ 테이블 탑 에이비 프렙 Table-top AB Prep [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/4nwGhv7h7T8/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.51-4 체어로 복근 만들기 ④ 테이블 탑 에이비 프렙 Table-top AB Prep [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.49-6 바렐과 밴드로 여리여리한 라인 만드는 다섯 가지 연속 동작 [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/7hRTxN-u0Z0/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.49-6 바렐과 밴드로 여리여리한 라인 만드는 다섯 가지 연속 동작 [김연수/정길령]