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이찬원, 찬또셰프 웰컴백 24년만 ‘보고싶다 친구야’ 부활
[꿈과 이상] ‘찬또셰프’ 이찬원이 돌아왔다. 8월 6일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에는 많은 시청자들이 애타게 기다리던 반가운 얼굴이 돌아왔다. 이찬원은 ‘빅 이벤트’를 예고하며 ‘술 빚는 윤주모’ 윤나.......
blog.naver.com · 2026.08.07
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운동하는 뇌, [운동 일지]
물론 술, 담배, 과식 등 나쁜 생활 습관이 모두 뇌 건강에 큰 영향이 있다. 신기하게도 술, 담배, 과식 등을 하는 사람들은 대부분 운동과 담을 쌓고 산다. 지금으로 따지면 하루 2시간 이상 중강도 이상 운동을 한 셈이다.
blog.naver.com · 2026.07.14
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[태릉맛집]태릉입구역 수제 꼬치구이 전문 토리타마
스파이더맨을 보고 돌아가다가 술을 한잔하고 싶다는 생각이 들어서 처음으로 술 마시러 가본 토리타마 꼬치 파는 후쿠에서 좀 올라가면 있다. 오마카세메뉴도 있고 하나 귀찮아서 단품으로 시킴 염통, 껍질, 힘줄, 네기마 였나 술 안주로 적절했음 이름이 뭐더라 키라이라멘인가 닭육수로 만든 라멘이었다.
blog.naver.com · 2026.08.10
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합정 해장국 해정집 명태회보쌈에 갑오징어볶음까지 소맥굿
합정역 6번 출구에서 걸어서 5분 내외라 멀지 않았다~ 원래 12시간 이상 끓인 육수로 만든 깊고 진한 국물류의 국밥이 대표메뉴라고 하는데, 이날은 뜨끈한 국밥보다 시원하게 술 한잔하는 뚀닝 all rights reserved 합정역에서 가까웠던 해정집 합정점 합정역 6번 출구에서 도보 5분 내외에 위치~~ 저녁식사 겸 술 한잔할 곳을 찾고 있었.......
blog.naver.com · 2026.08.08
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루틴 잡기
술 절주 4. 잠 최소 5시간 이상 자기. 목표는 7시간이지만, 6시간 이상 ..무조건 건강하고, 시드를 보전해야 다음을 기약함.. 다시 해보자.......
blog.naver.com · 2026.08.11
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[술강사 전재구] 와인강사, 위스키강사, 전통주강사, 칵테일강사를 위한 주류 강사 마스터 클래스 7월 특강 : 7월 25일(토), 26일(일), 27일(월) - 마감 임박
와인, 위스키, 전통주, 칵테일, 사케 등 술 강의로 수익을 만들고 싶은 분들을 위한 ‘주류 강사 마스터 클래스’ - 2026년 7월 특강 7월 25일(토) : 마감 7월 26일(일 ) : 4명 가능 7월 27일(월) : 3명 가능 27년간 5,500회 이상 술 강연을 진행한 한국음료강사협의회 전재구 회장의 실전 노하우를 전부 배우실 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.07.22
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암 발생 위험이 있는 음식
암 발생 위험이 있는 음식, 음료들: v 술- 1급 발암 물질, 와인 한 잔도 안 좋다. 특히 유방암, 대장암 발병 위험이 높다. 술 속의 아세트알데히드는 1급 발암 물질이다. 프랜치 패러독스) v 가공육- 햄이나 소시지, 하루 50g 이상 먹으면 대장암 발병 위험이 있다.
blog.naver.com · 2026.08.04
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새송이버섯볶음 LDL HDL 콜레스테롤
새로운 레시피를 선보이지 못해 죄송스럽지만 이게 제가 먹고 사는 부분이라 어쩔수 없습니다 새송이버섯 1봉지 브로콜리 1송이 파프리카 200g 양파1개 깐마늘 100g 올리브오일 2큰 술 버섯은 데쳐서 건지고 양파도 채썰고 마늘은 편썰기해서 팬에 올리브오일을 두르고 채소들을 모두 넣어 한꺼번에 볶아요 강불보다 올리브오일으로 조리함을 고려해서 인덕션 4번 온도에서 8분 이상
blog.naver.com · 2026.08.19
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새송이버섯볶음 LDL HDL 콜레스테롤
새로운 레시피를 선보이지 못해 죄송스럽지만 이게 제가 먹고 사는 부분이라 어쩔수 없습니다 새송이버섯 1봉지 브로콜리 1송이 파프리카 200g 양파1개 깐마늘 100g 올리브오일 2큰 술 버섯은 데쳐서 건지고 양파도 채썰고 마늘은 편썰기해서 팬에 올리브오일을 두르고 채소들을 모두 넣어 한꺼번에 볶아요 강불보다 올리브오일으로 조리함을 고려해서 인덕션 4번 온도에서 8분 이상
blog.naver.com · 2026.08.19
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“염증 생기고 간 굳어 간다”… 평소 뭘 먹었길래?
대사 이상 지방간... 비만, 당뇨병과 함께 발생하는 경우 많아 고열량-고지방-고탄수화물 음식을 자주 먹으면 대사 이상 지방간 위험을 높일 수 있다. 대사 이상(비알코올) 지방간이다. 건강 검진에서 우연히 발견되지만, 대수롭지 않게 여기면 안 된다.
blog.naver.com · 2026.07.28
