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[윰티처] 아기와 함께, 육아맘의 하체운동! 스쿼트, 런지, 힙쓰러스트!
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육아맘의 복부운동!
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[윰티처] 하루 5분, 뱃살 타파 운동! 시팅 롤링백, 트위스트, 프로그, 레그 크로스, 컬업!
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[윰티처] 스프링보드를 이용한 척추 운동! 롤 다운&업, 플랫백, 트위스트, 스완, 스위밍!
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[윰티처] 체어를 이용한 하체 운동! 힙 힌지, 런지!
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[윰티처] 쇼파를 이용한 하체 스트레칭!
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💜 7개월 아기 육아맘 + 8년차 사업 사장 브이로그 😃
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[윰티처] 하루 5분, 얇은 허리 만들기 운동!
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[윰티처] 하루 10분, 앞벅지 없애기 운동!
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[윰티처] 단계별로 진행하는 등운동!