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![[필소굿] EP.37-6 다섯 가지 <strong>매트</strong> 코어 <strong>운동</strong> 연속 동작 [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/-_LKkx4m60Y/hqdefault.jpg)
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![[데일리홈트1] EP.19-2 크로스핏 <strong>운동</strong>-02 <strong>매트</strong> 위 복부운동 (Abs Workout) [노지혜/황아영]](https://i.ytimg.com/vi/sqP8L4Yc0pg/hqdefault.jpg)
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![[필소굿] EP.24-1 <strong>매트</strong> <strong>운동</strong>-01 승모근 스트레칭 Tapezius Stretching [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/_m2pQDnW-G8/hqdefault.jpg)
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![[필소굿] EP.20-6 필라테스 5가지 <strong>매트</strong> <strong>운동</strong> [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/0glM9nVfAQ4/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.20-6 필라테스 5가지 매트 운동 [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.24-2 <strong>매트</strong> <strong>운동</strong>-02 스완 &amp; 캣 스트레칭 Swan &amp; Cat Stretching [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/78qQJZOVOqc/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.24-2 매트 운동-02 스완 & 캣 스트레칭 Swan & Cat Stretching [김연수/정길령]