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아침에 피해야 할 음식, 그 이유는
/클립아트코리아 의사는 안 먹는다는 ‘흔한 음식’, 뭐야? 아침 식사로 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 식후 혈당과 포만감, 에너지 수준에 차이가 생길 수 있다. 단순당 많이 든 음식 피해야 영국 국민보건서비스(NHS) 소속 일반의 아미르 칸 박사는 ‘우먼 앤 홈(woman&home)’과의 인터뷰에서 “의사로서 흔히 보는 아침 식사 실수는
blog.naver.com · 2026.08.19
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10대사이 유명한 이재명 놀이?
“ 난생처음 한국 온 10명의 프랑스 미식가 대가족, 한국 식당 들어가서 음식 나오자마자 경악 https://www.youtube.com/watch? v=Josg6PeR73Y (몰아보기)끝없는 한정식 풀코스에 넋이 나가버린 외국 부모님들 반응ㅋㅋ 스웨덴, 영국, 튀르키예, 베네수엘라, 독일.. 레전드 외국인 한정식 먹방 모음!
blog.naver.com · 2026.08.19
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간경화 막으려면 식습관부터… 간 건강 돕는 음식 5가지
간경화 막으려면 식습관부터… 간 건강 돕는 음식 5가지 하이닥 헬시라이프 2026.08.21 20:00 간은 인체에서 가장 큰 내장 기관이다. 영국 바이오뱅크 참여자를 추적한 전향적 코호트 연구에서 붉은 육류 섭취가 많고 과일·곡물·차·식이섬유 섭취가 적은 집단은 비알코올성 지방간과 간경화, 간암 발생 위험이 높았다.
blog.naver.com · 2026.08.21
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콜레스테롤 수치 낮추려면 먹어라… 의사 추천 식품 4가지
여기에는 지방이 많은 음식 섭취와 운동 부족, 과체중, 흡연, 음주와 같은 생활습관도 포함됐다. 전문가들은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 약물 복용과 식이요법을 반드시 병행해야 한다고 강조한다. 15일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 영국 국민건강보험(NHS) 소속
blog.naver.com · 2026.07.25
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약과 함께 먹으면, '안되는 식품 7가지'
특히 건강이 좋지 않아 약을 복용하고 있다면, 음식 섭취에 각별히 신경을 써야 한다. 음식끼리의 궁합도 있지만 음식과 약물사이에도 궁합이 존재하기 때문이다. 영국 일간 미러는 ‘약과 같이 먹으면 독이 되는 음식 7가지'를 소개했다. 아래 소개한 내용을 통해 우리 몸을 건강하게 지켜보자. 1.
blog.naver.com · 2026.07.27
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바나나는 녹색일 때, 감자는 차게 먹어라
바나나는 녹색일 때, 감자는 차게 먹어라 음식 먹는 방법에 따라 효과 달라져 어떤 음식을 먹을지 종류도 중요하지만 어떻게 준비하고 요리해서 먹느냐에 따라 건강에 미치는 영향도 달라진다 영양사 줄리에트 켈로는 지난 13일 자주 먹는 음식을 어떻게 요리하고, 언제 먹어야 좋은지에 대해 영국 일간신문 데일리메일에 기고했다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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인생 버킷리스트 여행지 / 아일랜드 & 자이언트 코즈웨이 & 셔틀버스 & 입장료
며칠 전에 다녀온 영국패키지여행 8박 10일의 여행지와 일정, 금액, 시차, 시간, 숙소, 음식 등에 대해서는 차차 정리를 하는대로 포스팅하기로 합니다 먼저 영국 패키지여행 중에 들렀던
blog.naver.com · 2026.08.04
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★체중 감량 주사 맞는 여성 위한 6가지 음식
최근 영국 데일리메일은 영양학자이자 베스트셀러 작가인 엠마 바드웰 (Emma Bardwell)이 꼽은 체중 감량 주사를 사용하는 여성들에게 추천하는 음식 6가지를 소개했다.
blog.naver.com · 2026.08.11
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베트남 호찌민시, 세계 10대 미식 도시 선정
호찌민시, 세계 10대 미식 도시 선정 길거리 음식부터 고급 다이닝까지 폭넓은 미식 문화를 갖춘 호찌민시가 영국 라이프스타일 매거진 타임아웃(Time Out)이 선정한 ‘세계 최고의 응답자들은 지역 음식의 품질, 가격 경쟁력, 음식 문화를 평가했으며, 이후 국제적인 음식 전문 편집자와 전문가 팀이 순위를 최종 검토했다.
blog.naver.com · 2026.06.19
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“간 망가져” 의사 경고 나왔다… 샐러드 잘못 먹다가 ‘날벼락’, 무슨 일?
오전 3:01 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾는 음식 중 하나가 샐러드다. 각종 채소와 과일, 견과류 등을 한 번에 섭취할 수 있어 체중 감량 식단으로 활용하기 좋기 때문이다. 이와 관련해 영국 런던 브리지 병원 간·소화기내과 전문의 할 브린들리 박사는 “시판 샐러드드레싱은 식단에서 설탕이 숨어 있는 공급원 중 하나다”라.......
blog.naver.com · 2026.08.11
