블로그
-
청괴불나무(Lonicera subsessilis Rehder)
2m 꽃색깔 연노랑 개화시기 6월 개화계절 여름 이명 : 푸른괴불나무,푸른아귀꽃나무 꽃말 : 소박함 한국의 특산 식물종이다. 효능/용법 말라리아, 기관지염, 편도선염, 목감기에 말린 것 20g을 물 700㎖에 붓고 달여서.......
blog.naver.com · 2026.07.24
-
수박의 효능
수박의 효능 [수박의 효능(效能)] 수박은 ‘여름‘ 하면 가장 먼저 떠오르는 대표 과일입니다. 아프리카가 원산으로 고대 이집트 시대부터 재배되었고 각지에 분포된 것은 약 500년 전이라고 알려져 있습니다.
blog.naver.com · 2026.06.23
-
참외 효능 칼로리부터 부작용까지 총정리
참외는 수분이 많은 여름 제철 과일이라 더운 날 먹기 좋고, 100g당 약 31kcal로 칼로리도 부담이 적은 편이에요. 참외 효능, 여름마다 찾게 되는 이유 참외는 수.......
blog.naver.com · 2026.07.04
-
여름 반찬 양배추김치 담기
다양한 요리 찜 샐러드 무침 볶음 등 오늘은 양배추 김치 담기 재료 양배추 1.5kg 김장양념 한 컵 새우젓 2큰술 마늘 2큰술 통깨 2큰술 절임 소금 한 컵 물 세 컵 양배추 효능 아삭한 양배추 김치를 용기에 담는다 여름 반찬으로 간단.......
blog.naver.com · 2026.07.04
-
여름 과일 복숭아, 건강에 좋은 이유와 맛있게 먹는 꿀팁!
여름 복숭아 효능 총정리! 장단점과 주의사항, 맛있게 먹는 방법 무더운 여름이면 가장 먼저 떠오르는 제철 과일 중 하나가 바로 복숭아입니다. 복숭아의 대표 성분 복숭아는 수분 함량이 약 85~90%로 매우 높아 여름철 수분 보충에 도움이 됩니다.
blog.naver.com · 2026.06.15
-
새콤달콤 입맛 돋우는 여름 별미, 자두 무침 만들기
만들기 쉽고 시원하게 먹을 수 있어 여름 간식으로도 좋아요. 재료 자두 4개 꿀 1큰술 레몬즙 1작은술 소금 한 꼬집 통깨 약간, 검은깨 약.......
blog.naver.com · 2026.06.26
-
6월 제철음식 체리, 건강 효능부터 보관법까지 알아보기
체리는 특유의 풍부한 과즙과 선명한 붉은색으로 많은 사람들에게 사랑받는 대표적인 여름 제철과일입니다. 체리의 주요 영양성분 체리는 100g당 약 60~65kcal 수준으로 비교적 부담 없이 즐길 수 있는 과일입니다.
blog.naver.com · 2026.06.07
-
여름 대표 과일 수박 효능과 부작용 제대로 알아보기
여름 대표 과일로 사랑받는 수박은 시원한 맛과 풍부한 수분으로 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다. 수박 효능 수분 보충에 탁월 수박은 약 90%이상이 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 공급에 매우 효과적입니다.
blog.naver.com · 2026.05.15
-
참외 효능 총정리, 수분 보충부터 다이어트까지 한 번에
참외 효능 총정리, 수분 보충부터 다이어트까지 한 번에 여름이 가까워질수록 자연스럽게 생각나는 과일이 있습니다. 바로 아삭한 식감과 시원한 단맛을 자랑하는 참외인데요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 참외의 효능부터 섭취 시 주의할 점까지, 실생활에 바로 활용할 수 있도록 깊이 있게 정리해 드리겠습니다. # 수분 보충에 탁월한 여름 과일 참외는 약
blog.naver.com · 2026.04.21
-
매실 효능 총정리｜입맛 살리고 피로 풀어주는 여름 제철 과일
깊고 진한 맛과 향에, 약 대신 찾을 만큼 피로해소의 절대강자로 통하는 매실 효능. 어린 시절 누구나 한 번쯤 배탈이 났을 때 매실청을 마셨던 기억이 있을 것입니다. 매실 효능 속 구연산이 우리 몸속의 독을 없애주기 때문입니다. ▧ 우리 몸의 건강 청신호, 매실 효능 ◐1.
blog.naver.com · 2026.01.24
