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여름 저탄수 요리는 이걸로 정착! 두부 양배추 볶음 만들기
저탄수 여름 식단 다이어트 볶음밥 레시피 두부 양배추 볶음 만들기 여름에 더 신경 쓰이는 다이어트! 두부, 양배추, 달걀만 있으면 끝입니다~! 전부 다 볶아주면 끝이고 포만감도 있으면서 탄수화물 없이 먹을 수 있는 볶음밥이랄까요~ 밥 대신 두부로 만든 두부 볶음밥입니다~!
blog.naver.com · 2026.07.20
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폭염에 건강을 지키는 길은 잘 먹고 잘 쉬며 적당한 운동을 해주면서 편하게 사는 것이다.
찌개냐고 하겠지만 국물이 없으면 살버가 먼저 섭섭하니 찌개나 국을 두어가지 끓여놓고 아침 저녁에 번갈아 먹고 있다 아주 요긴한 김장 묵은지도 꺼내서 김치 볶음을 해놓으면 두부김치와 볶음밥 등으로 쓸 수 있으니 김장김치는 일부러 남겨서 먹어준다 7월 초에 밭에서 가져온 양배추가 나눠주고 매일 샐러드로 해서 먹어도 야채실에ㅓ 나갈 생각을 하지 않으니 양배추 물김치도 조금
blog.naver.com · 2026.08.07
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26.08.02 점심밥상 - 내가 왜 빚는다고 했을까
아니 근데 켈리는 리뷰쓰고 포인트주는게 없네 아쉽~~~ 8월 1일 토요일 저녁밥상 뼈구이풍 뒷다리살구이 양배추 샐러드 연두부 돼지양념 볶음밥 + 치즈추가 막걸리 뼈구이풍 구이 맛 굳
blog.naver.com · 2026.08.04
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2026년 7월 일상
같다 다시 블로그도 열심히 하고 미뤄뒀던 재테크 공부도 하고 바쁜 하루하루를 보낸 7월, 끄적끄적 해먹 안심스테이크 + 토마토 파스타 / 들기름 묵은지 메밀국수 연어 오차즈케 / 양배추 참치마요 김밥 스테이크 덮밥 / 차돌된장술밥 강민경 항정살 김치찜 / 비빔만두 + 시오콘부밥 미트볼 파스타 / 계란 볶음밥 감자조림 + 애호박전 / 시래기 들깨 된장국 참치 비빔밥
blog.naver.com · 2026.08.02
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남편도시락 272주차 남편도시락반찬메뉴 미국에서 직장인도시락 싸기
월요일 : 참치야채볶음밥 + 김치전+군만두 남은 마늘쫑 몇개 사용해서 참치 볶음밥 만들었어요. 양배추, 당근, 파프리카 그리고 마늘쫑 잘게 썰어서 준비해요.
blog.naver.com · 2026.07.26
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남편도시락 272주차 남편도시락반찬메뉴 미국에서 직장인도시락 싸기
월요일 : 참치야채볶음밥 + 김치전+군만두 남은 마늘쫑 몇개 사용해서 참치 볶음밥 만들었어요. 양배추, 당근, 파프리카 그리고 마늘쫑 잘게 썰어서 준비해요.
blog.naver.com · 2026.07.26
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[내돈내산]신중동역 볶음밥 1티어 팬더
수저받침은 중식당의 품격을 보여줍니다 볶음밥 가격 8,000원(8천원) 풀 플레이팅은 이렇습니다. 여기 볶음밥 1티어에여 그냥 볶음밥만 먹어도 고슬고슬 밥알이 한톨한톨 코팅이 잘 되어있고, 야채도 듬뿍. 고소하고 맛있습니다.
blog.naver.com · 2026.06.10
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요즘 먹고 있는 건강한 식단 정리 내돈내산 강명희 닭가슴살 추천
소스를 넣은것같이보이지만 사실은 고춧가루만 한가득 들어간 닭가슴살 볶음밥 닭가슴살,양배추,버섯,밥 아주약간 넣고 볶은 밥.
blog.naver.com · 2026.06.30
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2월 2,3주차 | 종각 삼봉도담, 직장인 다이어트 도시락, 영화 <왕과사는남자>
그래봤자 나트륨 폭탄인건 맞지만 내가 만드는거니까 재료도 내맘대로고 양념 간도 조절할 수 있어서 양심이 덜 찔리는 편이랄까 2) 양배추닭가슴살볶음밥, 데친 브로콜리 양배추, 양파, 닭가슴살 볶음밥에 냉털 야채들 잔뜩 넣어 만든 볶음밥.
blog.naver.com · 2026.07.04
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동대문구 장안동 맛집 전통춘천닭갈비 추천
닭갈비 1인 16000원 닭갈비 2인 + 볶음밥 주문했어요. 양배추 양파 고구마 떡볶이떡 들어있어요. 2인분 입니다. 동치미 떡 쫄깃하고 맛있어요. 닭갈비 집에서도 해먹고싶은 맛 하지만 사먹는게.......
blog.naver.com · 2026.06.25
