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건강과 맛을 동시에! 쉬라즈 샐러드(Shiraz Salad) 레시피 소스 만드는법
쉬라즈 샐러드(Shiraz Salad) 레시피 쉬라즈샐러드 유래 야채 샐러드 소스 만드는법 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서, 인스타그램 등 SNS를 통해 해외 셀럽들이 즐겨 먹는 쉬라즈 샐러드(Shiraz Salad)가 큰 주목을 받고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.06.18
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매일 운동 20260609-0610
아메리카노,단백질 파우더, 차전차피 닭가슴살,샐러드 아메리카노 토마토 소스 두부 베이크드 빈스 야채 스튜, 삶은 계란, 슬라이스 치즈 견과류, 튀소구마1/2 바렐 필라테스55분 리니랑 토마토 소스 두부 베이크드 빈스 야채 스튜, 삶은 계란, 슬라이스 치즈 견과류 디저트 견과류 못.......
blog.naver.com · 2026.06.11
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다이어트 음식 닭가슴살 샐러드 요리 겨자소스 만들기
닭가슴살 샐러드 만들기 겨자소스 만들기 다이어트 음식 닭가슴살 요리 다이어트 닭가슴살 샐러드 레시피 야채 종류가 다양하게 나오는 여름철에는 샐러드 종류도 다양하게 준비할 수 있는데요 톡 쏘는 겨자 소스 곁들여 준비해 봤으니 상큼하게 만들어 보세요. 균형 잡힌 닭가슴살 샐러드 만들기.......
blog.naver.com · 2026.06.10
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필라테스 20260526-0527
아메리카노,단백질 파우더,차전자피 샐러드,닭가슴살 아메리카노 토마토 소스 야채 스튜 견과류, 그래놀라 그래놀라를 다 먹어야 이제 안 먹지.... ㅋ 토마토 소스 야채 스튜 견과류, 그래놀라 스프링보드 필라테스 51분 월수금/화목 선생님이 다른데 연속 스프링보드 필라테스 감량길보다는....체형교정과 속근육에 도움이 되겠지...
blog.naver.com · 2026.05.28
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바쁘게 살아간다.20260625-0626
단백질 파우더, 차전차피 소이라떼, 과자2 샐러드, 닭가슴살 아메리카노 오전에는 어머님도 왔다가시고, 오후에는 조카도 왔었다기에... 토마토 소스 야채 스튜 견과류, 땅콩강정, 크레페 디저트 3종 바쁘고 불안한 마음을 피하려는지 자꾸 다른 방향으로 표출된다. 리포머 필라테스 54분 간만에 필라테스!
blog.naver.com · 2026.06.28
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인내의 시간 20260629-0630
베이글 반쪽, 크림치즈, 아이스라떼 샐러드, 주먹밥, 닭가슴살 걍 밥도 먹고 골고루 먹을란다~ 아메리카노 미니 꽈배기2,2 아버지는 항생제가 잘 맞았는지 심낭염 고름이 줄어서 마저 퇴근 후 병원 가도 아버지 못 만나니 집으로 귀가 체리, 토마토 소스 야채 스튜 견과류, 크레페 디저트까지 먹어야 끝! 리니는 친구들 만나러 나가서 혼자 운동가기.
blog.naver.com · 2026.07.01
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20260518-0519
라떼, 베이글 반쪽, 크림치즈 샐러드, 감자(사진과 다름),닭가슴살 아메리카노 토마토 소스 야채 스튜(리프라이드 빈스, 슬라이스 치즈와 햄, 삶은 계란),스리라차 핫 칠리 소스 견과류 ㅋㅋㅋ 아메리카노 단백질 파우더, 차전자피 샐러드, 닭가슴살 아메리카노 감량길은 커녕 유지길도 힘들어서 고구마 다 먹은김에 더 안 사고 아.......
blog.naver.com · 2026.05.20
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복붙 운동 20260615-0616
베이글 2/3,크림치즈,카페라떼 닭가슴살, 샐러드 아메리카노 토마토 소스 두부 야채 스튜, 견과류 걷기 60분, 리포머 필라테스 50분 주말 내내 먹기만 한 거 반성하면서...ㅎㅎㅎ
blog.naver.com · 2026.06.17
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20260512-0513
순두부 토마토소스 야채 스튜, 슬라이스 치즈와 햄, 스리라차 핫 칠리 소스 견과류 그래놀라 피곤해서 쇼파에서 뻗었다. 먹을 샐러드 구매.......
blog.naver.com · 2026.05.14
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열운 모드 20260514-0515
퇴근길에 리니 픽업 두부 토마토 소스 야채 스튜,슬라이스 치즈, 스리라차 핫 칠리 소스, 탕수육 그래놀라 견과류 걷기 30분*2회 리포머 필라테스 51분 리니와 함께 헬스장 걸어가서 필라테스 1층에 코인 노래방이 있어 리니와 함께 5곡 부르고 다시 걸어서 집에 왔다.ㅎㅎㅎ 베이글1/2,크림치즈, 아이스 라떼 샐러드.......
blog.naver.com · 2026.05.17
