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"16시간 굶어도 살 안 빠진 이유" 간헐적 단식 효과 높이는 법
닥터리가정의학과 이진복 대표원장은 CBS 경제연구실 유튜브 에 출연해 "대부분의 현대인들이 아침을 거르고 점심부터 저녁 늦게까지 음식을 섭취하는 방식으로 간헐적 단식을 악용하고 있다"며 "식사 또한 밤새 이어진 단식을 깨는 첫 식사 때 빵이나 정제 탄수화물을 섭취하면 혈당이 급격히 솟구쳐 단식의 이점이 단번에 사라진다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.01
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최여진, 수영장 딸린 3층 신혼집 공개…남편 ‘8000억 재벌설’ 진실은? (동상이몽2)
스포츠동아 이수진 기자] 최여진이 수영장을 갖춘 3층 규모의 신혼집을 처음 공개한다.16일 방송된 SBS ‘동상이몽2-너는 내 운명’ 말미에는 최여진과 김재욱 부부의 일상이 담긴 다음 식사 도중 김태술은 김재욱을 향해 “이제는 말할 수 있지 않나.
sports.donga.com · 2026.06.17
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"식습관 한번에 바꾸려 말고, 아침 식사 조금이라도 챙겨드세요"
끼니를 거르면 다음 식사 때 폭식할 가능성이 커지지만, 아침을 조금이라도 챙겨 먹으면 점심과 저녁의 과식을 예방하고 혈당 안정에도 큰 도움이 된다는 설명이다.그는 “병원을 찾는 사람들을 보면 살이 찔까 봐 안먹는다는 사람들이 많은데, 끼니를 거른 사람이 다음 식사에 샐러드를 먹는 경우는 적고, 대부분 고칼로리 음식 등 폭식을 하는 경우가 많다”면서 “아침을 조금이라도
zdnet.co.kr · 2026.08.20
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로마시대 만든 아치형 돌다리를 걷다
식사 후 버스를 타고 서쪽 아다나로 가는데 낮은 구릉이 끝없이 펼쳐진다. 1시간 이상 지났을 때 피랏(Firat)강으로 불리는 유프라테스강을 만난다. 제이한강은 토로스(Toros) 산맥에서 발원해 아다나 시내를 관통한 다음 지중해로 흘러 들어가는 길이 560㎞나 되는 긴 강이다.
www.ohmynews.com · 2026.08.12
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또다시 엄마와 딸로... 박소담 "이정은과 연기 위해 빌었다"
다음 장을 넘기는 게 기대되면서도 두려웠다. 글이 워낙 탄탄하고 꼼꼼해서 촬영 때도 이해되지 않는 신이 없었고, 연기도 재미있었다. 캐스팅이 완성되고 첫 리딩 후 식사 자리까지 자연스럽게 연결되었다. 다들 가족 역할로 만나서인지, 마음을 열고 만나서인지, 좋아하는 음식도 비슷하고 성격도 잘 맞았다.
star.ohmynews.com · 2026.08.21
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이마트, 독일 ‘국민 프레첼’ 디치 직소싱 판매
개당 84g으로 식사 대용이나 간식으로 즐기기 알맞은 크기다. 낱개로 개별 포장돼 있다. 먹기 2시간 전에 꺼내 두기만 하면 자연 해동만으로 프레첼 특유의 쫄깃한 식감과 소금버터의 고소한 맛을 즐길 수 있다.출시를 기념해 이마트는 다음 달 2일까지 삼성카드로 결제 시 2000원
zdnet.co.kr · 2026.07.24
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포티투닷, 모빌리티 AI 경력직 70명 채용…30개 직무 집중 모집
탄력 출퇴근 제도를 비롯해 전기차 구매 지원, 프리미엄 건강검진, 사내 피트니스, 식사 지원 등 다양한 복지 제도를 운영하고 있다.포티투닷 관계자는 "현대자동차그룹의 모빌리티 AI 인재를 지속적으로 영입하고 있다"며 "풍부한 경험과 도전 정신을 바탕으로 미래 모빌리티 혁신을 함께 만들어갈 인재들의 많은 지원을 기대한다"고 말했다.이번 집중 채용은 이날부터 다음
zdnet.co.kr · 2026.07.23
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'양정원 사건 수사 무마' 강남서 수사팀장 등 3명 재판行
피의자 조사를 한 다음 날 식사 대접과 현금을 받고, 약 2개월 뒤 사건을 불송치한 후 해당 피의자가 머물던 해외까지 찾아가 두 차례에 걸쳐 미화 3천 달러 등을 받은 것으로 조사됐다
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.20
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[문화엔진] K-헤리티지 미디어아트 2.0
그 경험이 골목과 식사, 상점과 숙박으로 이어질 때 한 편의 미디어아트는 도시의 밤을 넓힌다.올해는 전국 12개 지역의 경험을 함께 살펴보고 축적하는 과정도 중요하다. 올해 열두 지역에서 쌓이는 기억과 경험이 다음 지역의 더 좋은 기획과 다음 단계의 정책으로 이어질 때 ‘K-헤리티지 미디어아트 2.0’의 내용도 더욱 선명해질 것이다.글 = 이창근
zdnet.co.kr · 2026.08.10
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6월 기습 누수에 '멘붕'…삼성 온누리 '25만원'이 들어왔다
"설치 당일 뚝딱"…'서류 보완' 피한 접수의 비밀
바로 다음 날인 2일 친절한 기사님 2명이 방문해 새 에어컨을 거실에 번듯하게 올려놓았다. 식사 이후 인근 프랜차이즈 카페로 이동해 시원한 아이스 아메리카노와 음료를 주문했다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.14
