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종아리 쥐 자주 나면 병원 가봐야…‘이 질환’ 신호일수도 [건강팩트체크]
없지만, 증상이 반복되거나 다른 증상이 함께 나타난다면 단순한 노화 현상으로 넘겨서는 안 된다는 지적이 나온다.서울의료원 신경과 정희재 과장은 “자다가 가끔 한 번씩 발생하고 스트레칭으로
- 월드컵 아픔 털고 다시 뛰는 손흥민…LAFC 훈련 복귀, LA 갤럭시전 통해 MLS 후반기 본격 시동 공개된 영상에서 손흥민은 트레이닝복 차림으로 가벼운 스트레칭으로 몸을 푼 뒤 동료들과 볼을 주고받는 등 정상적으로 훈련을 소화했다.MLS는 5월 25일 이후 월드컵 휴식기에 들어갔다
- 47세 예비맘 한다감, 볼록해진 D라인…“배만 나오길 원한다면” [SD셀픽] 충분한 스트레칭으로 몸을 푼 뒤 강도를 낮춘 하체와 등 운동을 중심으로 루틴을 이어갔다.한다감은 “임산부들은 가만히 있기보다 운동 강도를 줄여 조금씩 하는 걸 추천한다”며 “무리하지
- 주름 하나 없는 엄정화, 하와이에서도 놓치지 않은 건강 루틴…아침 메뉴는? 완성한 주스는 양파와 토마토를 넣은 오믈렛, 사워도우 빵과 함께 곁들이며 건강한 아침 식사를 즐겼다.엄정화처럼 아침 스트레칭으로 하루를 시작하는 것도 몸을 깨우는 데 효과적이다.
- 김정은, 50대 믿기 힘든 슈트핏 “요가·스트레칭으로 만든 ” 그런데 엉덩이 윗살이나 옆구리, 등 뒤쪽 군살은 요가와 스트레칭으로 빠질까 싶었는데 정말 빠지더라”라고 했다.
- 빅워크, ‘2026 백산수 심심런’ 성료…소아암 환아 지원 3000여명 기부 러닝 인플루언서 헤이지니와 배우 최필립이 참여해 참가자들의 출발을 함께 응원했으며, 치어리더팀의 웜업 스트레칭으로 레이스 준비를 마쳤다.레이스는 10km·5km·3km 세 가지 코스로 운영됐다
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