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[수영 일지] 화요일 오리발 강습 1,125m! 발목은 너덜너덜, 허벅지는 가출
안녕하세요, 네버스탑입니다. ️ 화요일 아침, 상쾌하게 수영장에 갔다가 두 다리의 감각을 잃고(?) 돌아왔습니다. ㅋㅋㅋ 오리발의 축복인가 재앙인가 (총 1,125m) 오늘은 대망의 오리발 강습 날이었습니다. 기록 보이시나요? 자유형 600m에 무려 접영을 350m나 돌렸습니다! 오리
blog.naver.com · 2026.03.31
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롱핀 때문에 발목 아파서 바꾼 아레나 실리콘 숏핀 후기
수영 강습을 받다보면 어느 순간 만나게 되는 핀(오리발) 수업 처음 강사의 추천을 받아 구매하게 된 마레스 롱핀을 사용을 했는데 쭉쭉 나가는 속도감은 정말 좋지만, 수업 후 느껴지는 아레나 실리콘 숏핀 화이트 수영 강습을 보면 대부분 숏핀은 DMC를 많이 사용하는 것을 보았다.
blog.naver.com · 2026.08.05
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수영장 처음 가는 초보와 퇴직 후 시작하는 늦깍이 수영을 위해서
수영장 처음 가는 초보자와 퇴직 후 시작하는 늦깍이 수영을 위해 수영 초보자를 위한 길라잡이 수영이 부드럽고 아름다워야 하는 이유 초보자를 위한 오리발(핀수영)의 종류와 선택 기준과 사용 스킬 기초수영도 정통 아카데미 수영 교습의 필요성 맑고 투명한 계곡물일수록 매력적이지만 그 깊이를 가늠할 수 없는 위험한 유혹 어떤 스노클(snorkel)을 선택하고 어느 영법을
blog.naver.com · 2026.08.01
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김포한강스포츠센터 오리발 수영 강습 1,050m | 자전거 왕복으로 상쾌하게 여는 화요일!
오리발 수영 강습 1,050m 센터에 도착해 찬물에 뛰어드니 피로가 싹 가시는 기분입니다. 오늘은 대망의 오리발(핀) 데이였습니다. • 총 거리: 1,050m • 운동 시간: 37분 13초 • 영법 상세: 자유형 450m, 킥판 425m, 접영 125m, 혼.......
blog.naver.com · 2026.03.24
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새벽 오리발 수영 & 자전거 루틴 | 속도감 넘치는 1,125m 세션!
수영 전 하체를 깨우기에 아주 좋은 방법이죠. • 수영장 가는 길: 거리 4.41km • 수영장에서 오는 길: 거리 4.70km • 총: 약 9.1km의 기분 좋은 아침 라이딩! ♂️ 오리발 수영 강습 ( 애플워치 데이터 ) 오늘 강습은 오리발에 집중했습니다!
blog.naver.com · 2026.03.17
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수영강습 마레스 오리발 추천 SD몰 최저가 구입하기
수영강습 마레스 오리발 추천 SD몰 최저가 구입하기 안녕하세요 완두콩이에요~!! 신발장에 쳐 박혀 있던 오리발을 꺼냈습니다.. 현재 상급반 수영 진도를 나가고 있는데요.. 강사님이 오리발 준비하라고 하시더라구요.. 그래서 마레스.......
blog.naver.com · 2026.07.10
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수영강습 124회차
그래서 어제 진짜 일찍 잠...ㅋㅋ 나름 꿀잠 자고 수영 출근했는데, 아니었음 나 아직도 피곤함..ㅠㅠ 지친 몸뚱아리를 이끌고 수영장을 들어갔는데, 날씨가 좀 풀려서 그런건지 물이 그렇게 평영 발차기로 시작, 한명한명 들어오더니 접영발차기 하면서 또 한두명 와서 6명이 되었다 정말 다행 킥판없이 평영발차기, 접영발차기 한바퀴씩 하고 오리발 끼고 풀부이 잡고 접영발차기도
blog.naver.com · 2026.08.13
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[20260715] 7월 수영일지 -7-
흑흑 7시쯤 일어나서 수영 영상을 더 보고 초코파이 하나와 레몬즙을 하나 먹었습니다. 다행히 아침에 비는 그쳤네요. 오늘은 오리발 연습을 한다고 해서 오리발을 챙겨서 픽시타고 #서울숲복합문화체육센터 로 이동 ! 샤워하고 후다닥 유아풀로 향합니다.
blog.naver.com · 2026.07.15
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태풍 북상으로 바다 대신 수영장
오랜만에 수영 일기를 써본다 여름이라 어쩔 수 없다 바다로 가야지~~~ㅋㅋ 목요일 혁신수영장 바다를 갈까하고 새벽 수영을 패스했는데 바다 상태가 안 좋아 늦게 혁신수영장을 갔다 혼자 드릴하며 놀려고 갔는데 운동하는 동생들이 있어서 함께했다 자유형 100 오리발~ 아이엠 200 여기서부터 동생들과 합류해서 난 9개만 했다 접50 배50*9 빽돌핀킥도 하다가 옆구리
blog.naver.com · 2026.08.08
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0703 수영 상급반 평영 허리통증
0703 수영 상급반 평영 허리통증 이번주 수영 안 빠지고 월수금 다 갔다!!! 잘했다 잘했다.. ㅎㅎㅎㅎ 7월과 함께 중급반에서 상급반이 되었지만.. 하~ 같은 상급반인데 옆레인은 다음주에 오리발 준비하라고.. 괜찮다.. 천천히 가면 어때.. 근데 평영하면서 허리가 아픈 이유를 찾았다.. 근데 교정이 되지 않는다..
blog.naver.com · 2026.07.03
