블로그

• 슬와근 강화 성장 및 기능성 향상을 위한 둔근 기립근 동시 사용 운동, 20대 여성 장애인 역도 선수 경기력향상 웨이트 [상계역/노원역/퍼스널트레이닝/PT] 상계역 부근에서 저의 지도를 위해서 노원역 인근 소재의 ‘김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오’로 발걸음을 해주시는 장애인 역도 선수 20대 여성 태선수에 대한 전문적인 트레이닝 진행에 대한 기록입니다. 슬와근 햄스트링 근육의 근육 성장 강화 기능성 사용에 대한 이해 습득을 위한 과정 및 척 blog.naver.com · 2026.06.19
• 하체 근육의 강화 및 기능성 향상을 위한 운동, 기초과정 근육 제어 슬와근 습득, 20대 여성 장애인 역도 선수 [노원역/상계역/피티/PT] 전문적인 피티 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 20대 여성 장애인 역도 선수 태OO 선수에 대한 지도 기록입니다. 근육을 제어하는 수준에 대한 지도. 장애인 역도 종목에 대한 경기력향상 및 컨디셔닝을 위한 목표로 발걸음을, 상계역 부근에서 오시는 열 blog.naver.com · 2026.06.13
• 햄스트링 슬와근 강화 및 성장, 코어 및 둔근 동시 사용에 의한 기능성 운동 진행, 20대 여성 장애인 역도 선수 [노원역/상계역/피티/PT] 20대 여성 장애인 역도 선수의 경기력 향상 그리고 컨디셔닝을 위한 과정, 동작 자세 모양새를 알려주는 요즘 트레이너들의 수준에서는 지도 받을수없는 근육을 스스로 사용하고 제어하는 수준의 PT. 상계역 부근에서 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 오픈 15년차 저의 피티만을 위 blog.naver.com · 2026.06.15
• 광배근의 기능적인 지속사용만으로 로프 케이블 로우, 티바로우, 렛풀다운까지 실시, 30대 남성 회원님 근육키우기 과정 [노원역/마들역/PT] 마들역 부근에서 오시는 열정의 30대 남성 직장인 이회원님에 대한 PT 근육을 스스로 사용하고 제어하는 수준을 만들어드리는 과정을 통해서. 동작 자세 모양이나 알려주면서 느낌이야기나 하는 요즘 트레이너나 유명 유튜버 관장 선수 트레이너. blog.naver.com · 2026.07.24
• 스쿼트 데드리프트 종목 출전, 장애인 역도 선수에 대한 기능성 향상 및 특정 근육성장을 위한 근육제어 수준의 운동 진행 [노원역/상계역/별내별가람역/PT] 전문적인 PT 지도 경력 22년차에 접어든 동작 자세 모양을 알려주면서 이런 저런 느낌이나 이야기하는 추상적인 행위적인 지도 운동이 아니라 실제 자신의 목표 근육을 사용 제어하게 만들어드리고 해당 수준을 알아보시는 분들은 인근 상게역 부근에서 오시는 장애인 역도 선수 외에도 별내별가람역 의정부역 송추, 멀리는 전국에서도 발걸음을 해주시는 수준의 PT를 진행하고 있습니다. blog.naver.com · 2026.08.18
• 피티 전문 매봉역 헬스장 추천 하이볼짐 헬스&PT 경력 오래된 선수 출신의 대표가 직접 트레이닝을 도와주니 운동하는 법을 제대로 배울 수 있습니다. 예약제로 운영되는 곳인 만큼 더 집중해서 PT 받을 수 있답니다! 일단 네이버 방문예약 통해서....... blog.naver.com · 2026.08.19
• 여성 장애인 역도 선수의 하체 근육의 강화 성장을 위한 근육제어 수준의 다리운동 진행 [상계역/노원역/PT] 상계역 부근에서 노원역 인근 소재의 전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도만이 진행되고 있는 ‘김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오’로 발걸음을 해주시는 20대 여성 장애인 역도 선수. 이제 장애인 역도 선수 생활을 시작하는. 20대 여성 태OO 선수의 목표를 위한 전문적인 과정의 진....... blog.naver.com · 2026.07.23
• 장애인 역도 여성 선수의 하체 근육의 강화 성장을 위한 근육제어 수준의 트레이닝이 진행중입니다 [노원역/상계역/PT] 상계역 부근에서 노원역 인근 소재의 전문 PT 지도 경력 22년차, 저의 직접 지도만을 위한 공간. 장애인 역도 선수 경기력향상 및 컨디셔닝 특정 근육의 성장 강화, 기능....... blog.naver.com · 2026.07.23
• 20대 여성 장애인 역도 선수 기능성 향상 및 특정 근육성장을 위한 운동 진행 [상계역/불암산역/개인피티] 전문 개인피티 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 20대 여성 장애인 역도 선수 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 blog.naver.com · 2026.08.10
• 경일대 축구학과 박종현 학생, U16 여자축구대표팀 피지컬 코치 발탁 이후 2024년 선수 생활을 마무리한 뒤, 대한축구협회 심판 3급과 아시아축구연맹(AFC) 지도자 C급, 대한축구협회 KFA Fitness 자격증을 취득하며 지도자와 피지컬 코치로서의 박종현 학생은 지난해 말부터 경일대학교 축구부 PT, 즉 피지컬 트레이너로 활동하며 선수들의 체력 관리와 훈련 지원을 통해 현장 경험을 쌓았습어요. blog.naver.com · 2026.07.21

← 이전 2 페이지 다음 →