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심장에 좋은 레시피
생강(1인치 조각, 슬라이스) – 혈압과 염증을 줄여줍니다. 오미자 열매 (1큰술) – 심혈관 건강을 지원하고 스트레스를 줄여줍니다. 은행나무(1큰술, 말린 잎) - 혈액 순환을 개선하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 병풀추출물(말린 잎 또는 신선한 잎 1큰술) – 혈관 건강을 지원합니다.
blog.naver.com · 2025.02.26
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차승원 닭곰탕 이북식으로 진한 닭국물 요리
재료 (5인분 기준-조리시간 30분) 생닭 1마리 (12호 - 1.2kg) 대파 반줄기 생마늘 5알 양파 반개 월계수 잎 1장, 생강 2편 (생략 가능) 고춧가루 반컵 후추 반 스푼
blog.naver.com · 2024.06.29
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넘 맛있는 돼지 등갈비 김치찜 만들기 레시피
넘 맛있는 돼지 등갈비 김치찜 만들기 레시피 (재료) 등갈비 1kg 통후추 1스푼 생강 반쪽 월계수 잎 5개 잘익은 배추김치(신김치) 반포기 (양념 재료) 다진마늘 2스푼 미림 2스푼
blog.naver.com · 2023.10.31
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외국에서 족발 맛있게 삶기 만들기 도전 레시피
) 대파 : 1대 (파뿌리 5개 정도 물에 잘 담궈 씻어 준비 ok) 양파 : 1개 마늘 : 5알 -10알 (안깐 통마늘 굿) 청양고추 : 5개 (저는 외국이라 작은고추 10개) 생강 : 2알 월계수 잎 : 4~5장 통후추 : 1숟가락 팔각 : 5개 인스턴트 커피 : 2개 콜라 : 1컵 (종이컵 기준, 180ml) 진간장 : 2컵 (종이컵 기준, 360ml) 맛술
blog.naver.com · 2023.08.26
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열번째 구로팜 친구들 소풍가는날 구로팜 머리핀만들기 재료
건조 무미 우엉, 건조 무미 연근, 귤 차* 곽 효자: 다육식물이 외 화초* 배순미: 완도 몇 리, 강조, 다시마*김진영 광주리정액: 술떡, 편, 단감, 대몽▲나는 개업팀*정혜선: 생강 , 평과 청, 레몬청* 김미숙: 옷감 괴뢰, 레고 팔가락지 체득* 김나영 공감: 옷감 소도구, 옷감 아기용품* 안수영: 우드 버닝 DIY 소도구, 주방용품* 김민준, 도순천: 네 잎.
blog.naver.com · 2021.09.09
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소고기 어깨살수육 만들기
생강 중자크기를 두툼히 썰어넣고 마늘 5 쪽 월계수 잎 하나를 뜨우고 무 굵은것 7-8 센티 굵기로 썰어넣어 넣는다. 가쯔오부시 소량과 통후추를 3-4개 넣는다.
blog.naver.com · 2019.07.07
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닭발 레시피, 콜라겐 듬뿍!
닭발 레시피에 필요한 재료로는 손질이 되어있는 닭발과 허브, 월계수 잎, 그리고 미림이 필요하다. 미림은 청주나 혹은 소주로 대신해서 사용이 가능하다고 한다. 닭발 레시피에서 양념장 소스는 고춧가루와 고추장, 꿀, 미림 간장과 다진마늘, 생강, 생수가 필요하다.
blog.naver.com · 2019.07.02
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저탄수 레시피 :: 무수분 수육과 저탄수 겉절이
- 굵게 썬 양파 2~3개 / 대파 적당량 - 된장 1T / 허브가루 / 마늘 / 후추 / 월계수 잎 / 생강 - 알배추 1~2포기 먼저 수육용 고기는 된장과 허브가루, 다진 마늘, 고기 위에 다시 양파랑 대파, 생강, 월계수 잎을 올려주면 준비 끝 ! 야채 양은 마음대로 넣어도 상관없다. 이제 수분이 생.......
blog.naver.com · 2017.10.08
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유정임 명인의 갓김치 제대로 담그는 법 /알토란 갓김치
150g, 찹쌀 80g, 생 들깻가루 5 큰 술, 고춧가루 215g, 무즙 5 큰 술, 고추씨 1 큰 술, 배즙 1 큰 술, 간 사과즙 1 큰 술, 다진 마늘 9 큰 술, 다진 생강 반 작은 술, 설탕 6 큰 술, 멸치 진 젓 75g, 갈치진젓 75g, 새우젓 2 큰 술, 멸치 액젓 6 큰 술, 양파즙 6 큰 술, 통깨 1 큰 술【흐르는 물에 갓을 살살 씻어 잎
blog.naver.com · 2017.09.26
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★시원함이 일품/알토란 얼갈이김치★
얼갈이배추 1kg, 양파 반 개, 청양고추 2개, 굵은소금 5 큰 술, 물 3컵, 불린 건고추 10개, 굵은 고춧가루 4 큰 술, 까나리액젓 3 큰 술, 배반 개, 마늘 6개, 생강 반개, 설탕 1 큰 술1▶ 얼갈이배추 1kg 준비해서 밑동 제거하고 누런 잎 제거하고 5cm 길이로 썰어주세요.2▶ 손질한 얼갈이배추를 물로 살살 헹구고 물기를 털어 볼에 담아주세요
blog.naver.com · 2017.07.18
