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- 혈당까지 생각한 생강청 만들기 매년 이맘때 만들어서 겨우내 마시는 차가 있는데요 바로 생강차 입니다 이 차를 마시기 위해서는 생강청 만들기를 해야 하는데요 얇게 편을 썰어서 꿀에 재워 놓는 방법도 있지만 즙을 내서 달콤한 꿀을 넣은 후 다려서 걸쭉하게 만들어 마시는 방법을 더 좋아해요 요즘은 혈당을 관리하는 중이라서 꿀 대신에 당이 거의 오르지 않는 알룰로스로 만들어 봤습니다 역시 오르지 않더라고요
- 면역력증가 신선초 그린 스무디 키위반개 생강청 조금 또는 꿀 조금어느 스무디나 똑같이 블렌더로 슝슝슝 갈아주면 완성요 스무디는 다른 그린 스무디보다 조금더 강한 건강한맛이 있어서 처음 스무디를 마시는 분들은 바나나를
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