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홍성 맛집 추천 내포 진참치｜분위기·퀄리티 다 잡은 ‘진참치’ 솔직후기
사실 저는 느끼한 걸 별로 좋아하지 않아 붉은 생선, 특히 참치는 선호하지 않는데 부모님한테 좋은거 사드리고 싶어 특별히 가게 되었는데, 이게 웬걸..?
blog.naver.com · 2026.05.09
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고혈압 줄이는 식단
DASH 식단(Dietary Approaches to Stop Hypertension)은 고혈압 예방 및 치료를 위해 채소, 과일, 통곡물, 저지방 유제품을 늘리고, 나트륨(소금), 붉은 핵심 DASH 식단 가이드라인 권장 섭취: 채소, 과일, 통곡물(현미, 귀리), 저지방 유제품, 생선, 닭가슴살, 견과류, 콩류 제한 섭취: 붉은 고기(소고기, 돼지고기), 설탕
blog.naver.com · 2026.04.08
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용산 일식우마미 || 디너 사시미 코스
붉은 말포이야.. 이모가 고마워❤️ 담엔 이모가 프리패스 해서 사다줄껨 전복내장죽... 맛있네예 비싼 집이라 그래유?? 다 맛있뜸 ㅋㅎㅎ 요건 물회(??) 참치 먹고 흰살 생선부터 쭉 한바퀴 돌아가면서 먹으래용 ㅎ.ㅎ 오른쪽에 껍질있는 생선 식감 미쳐써.. 오독오도독 우니 ... 난 아직 ...너가 어렵다 ........
blog.naver.com · 2026.03.28
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[2026년 3월 30일 월] 슈만: 교향곡 2번 C장조 op. 61
채소, 과일, 통곡물, 생선, 견과류를 늘리고 붉은 고기와 가공육은 줄이라는 방향입니다. 실제로 여러 연구에서도 베이컨, 소시지, 햄 같은 가공육은 인지 저하와 치매.......
blog.naver.com · 2026.03.29
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[수원]태안 암꽃게로 만들어 임산부도 안심하고 먹을 수 있는 간장게장 : 도은 간장게장
임신을 하고 먹지 말라는 음식들이 많지만 사실 크고 붉은 생선(연어, 참치, 방어)를 제외한 활어회는 세네번은 먹어온 나 ㅎㅎㅎ 가끔 육회비빔밥도 먹음 그리고 30주가 될 때까지
blog.naver.com · 2026.02.21
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광주 쌍촌동동 광어 회 맛집 '김씨 주막'
회 중에서도 붉은 생선, 숙성 회 보다는 광어를 제일 좋아한다!
blog.naver.com · 2025.12.02
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프랑크푸르트 맛집 | 몇 년째 변함없는 일식집 스시 우동 일식 맛집 - Mangetsu City
메뉴 • 스시세트 B (no.7) • 튀김 우동 (no.14) • 텐자루 우동 (no.24) 스시 세트 (스시 7피스 + 마끼 8피스, 샐러드, 미소국) 적당한 밥 양에 신선한 생선 흰살 생선, 붉은 생선, 연어, 아보카도가 들어간 롤까지 골고루. 샐러드, 미소국까지 기분 좋게 배를 채울 수 있는 구성. 우.......
blog.naver.com · 2025.08.03
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유산 후 좋은 음식과 회복을 위한 가이드
단백질이 풍부한 음식 달걀, 생선, 닭고기 등 양질의 단백질은 조직 재생과 회복에 필수적입니다. 특히 철분이 풍부한 붉은 살코기는 수술로 인한 빈혈 예방에 도움이 됩니다.
blog.naver.com · 2025.08.26
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탈모 관리
좋은 식품: 달걀, 생선, 닭가슴살, 두부, 콩류 2. 철분과 아연 섭취 철분과 아연은 모낭의 건강을 유지하고 탈모를 예방하는 데 중요합니다. 좋은 식품: 시금치, 붉은 고기, 굴, 렌틸콩, 견과류 3. 비오틴과 비타민 B군 비오틴은 머리카락 생성에 필수적.......
blog.naver.com · 2025.05.01
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임신 중 건강을 위한 필수 팁
. ✔ 필수 영양소 엽산: 신경관 결손 예방을 위해 (시금치, 브로콜리, 오렌지, 콩류) 철분: 빈혈 예방 (붉은 고기, 시금치, 콩류, 계란) 칼슘: 뼈와 치아 형성 (우유, 치즈 , 요거트, 두부) 단백질: 태아의 성장 발달 (닭고기, 생선, 두부, 견과류) DHA: 두뇌 발달 (연어, 고등어, 참치 등) ⚠ 피해야 할.......
blog.naver.com · 2025.02.02
