블로그
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군대에서 현역 복무 중 풋살하다 전방십자인대·반월상연골이 파열됐다면
보훈보상대상자 등록, 핵심은 ‘부상 경위’와 ‘현재 후유장해’입니다 군 생활 중 풋살·축구·전투체육을 하다가 무릎을 다친 뒤, 전방십자인대 파열이나 반월상연골 파열 진단을 받고 수술까지 처음에는 단순 부상으로 생각해 치료를 미루거나, 진급·복무 문제 때문에 제대로 기록을 남기지 못한 채 전역하는 경우도 많습니다.
blog.naver.com · 2026.08.22
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자유민주주의, 항로 이탈… 좌초된 ‘공동 번영’[북리뷰]
대런 아세모글루 지음┃김승진 옮김┃생각의힘 노벨경제학상 수상자의 신간 자유민주주의 궤적·위기 짚어 성장·공공서비스 성과냈지만 탈산업화로 불평등 문제 부상 엘리트층 집중된 번영의 과실
blog.naver.com · 2026.08.14
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2026년 8월 2주차 러닝일지 : 무사히 한주 동안 달릴 수 있음에 감사
아직 허리통증 후유증으로 왼쪽 장요근쪽이 조금 불편하지만 천천히 달리는데는 문제 없었다. 부상 당하기 전에는 러닝하는 날 마다 새벽예배를 달려서 갔었는데 예배 마치고 5km 더 덜려서 7.5k 완료!! 종아리는 확실히 나아진거 같다.
blog.naver.com · 2026.08.16
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2026년 8월 2주차 러닝일지 : 무사히 한주 동안 달릴 수 있음에 감사
아직 허리통증 후유증으로 왼쪽 장요근쪽이 조금 불편하지만 천천히 달리는데는 문제 없었다. 부상 당하기 전에는 러닝하는 날 마다 새벽예배를 달려서 갔었는데 예배 마치고 5km 더 덜려서 7.5k 완료!! 종아리는 확실히 나아진거 같다.
blog.naver.com · 2026.08.16
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엉덩이 밑에 통증의 원인과 해결 방법
관절 문제: 엉덩이 관절의 위치 변동이나 퇴행성 질환이 원인이 될 수 있습니다. 4. 부상: falls나 스포.......
blog.naver.com · 2026.08.20
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설명할 수 없는 오른쪽 어깨 통증...간암 신호일 수도 있다고? [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구/광명시 방문요양(노인요양) 전문센터]
횡격막 자극해 뇌가 신경 신호를 어깨 통증으로 오인 대부분의 어깨 통증은 회전근개 문제, 부상, 관절염, 신경 문제 또는 근육 문제 등으로 발생한다.
blog.naver.com · 2026.07.18
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빅토르 무뇨스 (Victor Munoz) 25/26 스페셜
[부상 이력] 26년 4월 27일 종아리 근육쪽 문제 (1~2주) 26년 5월 18일 허벅지 부상 (약 1주)
blog.naver.com · 2026.06.18
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건설일용직 근로자 염좌 산재 신청, 현장 담당자 이렇게 하세요!
건설 현장에서 가장 빈번하게 발생하는 부상 중 하나가 바로 허리나 발목 등을 삐끗하는 ‘염좌(Sprain)’입니다. 하지만 일용직 근로자의 염좌 부상을 가볍게 여기고 잘못 대처했다가는 추후 근로자와의 분쟁이나 산재은폐 문제 등 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.14
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추추추바로가 알려주는 척추협착증 청소년, 무리 없는 안전한 운동법
이는 유전적 요인, 성장 과정에서의 부상, 잘못된 자세 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 문제 해결을 위한.......
blog.naver.com · 2026.07.31
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조깅 : 10 km (2026-74)
오히려 부상 위험을 높이고 속도를 떨어뜨리는 동작입니다. kick)' 중심의 메커니즘인데, 이는 현대 러닝 생리학에서 가장 경계하는 패턴 중 하나입니다. ① 무릎을 펴면서 딛는 동작 (Knee Extension at Landing) 생리학적 문제
blog.naver.com · 2026.07.29
