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• “일주일에 90분만으로도”…치매·사망 위험 크게 낮추는 근력 운동 챈 보건대학원 연구팀은 성인 약 15만명을 대상으로 장기간 운동 습관과 사망률의 연관성을 최대 30년간 추적 조사한 장기 연구 결과를 발표했다.분석 결과, 일주일에 평균 90~119분 www.donga.com · 2026.06.24

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