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- [건강] 알몸 수면의 좋은점 알몸으로 자면 좋은 점이 많다고 합니다. 어떤 이유인지 한번 살펴볼꼐요. 1. 숙면을 돕는다. 신경과학 전문가인 러셀 포스터 옥스퍼드 대학교수는 수면 시 체온 조절을 위해선 옷을 최소로 입거나 벗고 자는 편이.......
- +숙면취하는방법+ 옷을 벗고 자는 것이 좋다 숙면취하는법, 잠잘오게하는방법 으로 옷을 벗어 두고 자는 것이 좋습니다. 옷을 입고 자면 옷의 촉감이나 벨트의 눌림 등으로 피부를 자극하여 압박감과 혈액순환을 저해하여서 숙면을 방해하기 때문입니다.
- 평범하게. 자연스럽게 살라. 불법은 애써 구하는 것이 아니라 단지 평상심을 유지 하여 특별한 일이 없게 함이니 추우면 옷을 입고 더우면 옷을 벗고 배고푸면 밥을 먹고 졸리면 잠을 자면 되는 것이다.
- 옷 벗고 자면 시원?..."여름철 오해 Top 4" [잘 때는 얇은 옷이라도, 샤워는 미지근한 물로, 건조한 피부도 더 신경쓰고,] △ 잠자리에 들 때 알몸이 시원하다? 요즘처럼 열대야가 지속되는 날, 잠자리에 알몸으로 뛰어드는 사람들이 많다. 그러나 과학적으로우리 몸은 알몸 상태보다 땀 흡수력과 증발력이 뛰어난 섬유의 옷을 입었을 때
- 수면[잠] 속옷을 벗고 자는게 정말 건강에 좋을까? 사람은 하루 중 3분의 1을 잠자는데 쓴다. 그러나 대다수는 자신이 어떻게 자는지, 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있는지에 무신경하다. 잠을 잘 자면 생활에 활력이 생길 뿐 아니라, 고혈압·심장병 등 각종 생활습관병의 위험이 줄어든다. 또한 얼굴이 예뻐지고 다이어트에 도움이 된다.
- '누에로 비단실 뽑았어요' 소년조선일보 2009년 7월 16일자 1면 잠만 자면 쑥쑥 크는 누에는 누에나방의 애벌레다. 누에가 허물을 벗을 때 꼼짝하지 않고 있는 걸 잠을 잔다고 한다. 개미누에는 뽕잎을 계속 갉아먹으며 허물을 벗고 몰라보게 커진 종령 애벌레가 된다. 다 자란 누에는 실을 뽑아서 고치를 짓게 된다. 사람들은 누에고치에서 명주실을.......
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