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만성 피로의 숨은 원인, 부신 호르몬 균형과 과학적 영양 솔루션
우리 몸의 스트레스 방어 사령탑인 부신이 분비하는 호르몬의 역할과, 이를 회복시키기 위한 과학적 영양 접근법을 연구 결과 기반으로 정리해 드립니다. 1. 코르티솔 (하루 약 10~20mg): 스트레스에 대항하여 혈당과 혈압을 유지하고 염증을 억제합니다. 알도스테론 (하루 약 50~150μg): 체내 수분과.......
blog.naver.com · 2026.08.15
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한미 연합 훈련은 흥정 대상 될 수 없다
[사설] 한미 연합 훈련은 흥정 대상 될 수 없다 조선일보 입력 2026.08.18. 00:10 도널드 트럼프 미국 대통령이 한미 연합 훈련의 대폭 축소를 피트 헤그세스 국방장관에게 한미 연합 훈련은 한반도 유사시 연합 방어 및 반격 작전을 실전과 같은 환경에서 매년 점검하는 것이다.
blog.naver.com · 2026.08.18
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[영상] 위급상황시 실전 호신술...생사를 가르는 '이것'
정말 실효성이 있을지 기자가 실전 호신술 수업에 참여해 위급 상황별 방어 동작을 직접 배워봤습니다. 기획·구성·편집: 서지우 촬영: 이동욱·홍준기 hamziwo@yna.co.kr (서울=연합뉴스) 서지우 인턴기자 2026/07/25 10:00 송고
blog.naver.com · 2026.07.25
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“소리 들리면 일단 튀어라”…‘8월 공격성 정점’ 맹독 품은 ‘말벌’
오전 4:01 [유해동물 사이렌] (4) 말벌 8월 군집 최대 규모…방어 본능과 공격성 높아 어두운색에 반응, 야외 작업 시 흰색·회색옷을 벌집 건드렸다면 머리 감싸고 20m 이상 게다가 해마다 10~20㎞씩 빠른 속도로 서식지를 늘려 도심의 피해 신고도 늘고 있다는 게 기후에너지환경부 설명이다.
blog.naver.com · 2026.08.11
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쉘튼, 몬트리올 2연패로 머레이·조코비치·나달과 어깨를 나란히
쉘튼이 동료 나카시마를 6-3, 7-6(4)로 꺾고 내셔널뱅크 오픈 타이틀을 성공적으로 방어했습니다. 21세기 네 번째 캐나다 타이틀 2연속 방어 이번 우승으로 쉘튼은 21세기 들어 앤디 머레이(2009-10), 노박 조코비치(2011-12), 라파엘 나달(2018-19)에 이어서입니다.
blog.naver.com · 2026.08.15
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"美, 패트리엇 재고 1700기 미만"… 대북 방공망 공백 우려
한국 등서 방공·전술 자산 중동 이동 NYT "北과 전쟁 시 주한미군 취약" 워싱턴=김은중 특파원 입력 2026.08.09. 09:03업데이트 2026.08.09. 10:50 미국이 지대공 미사일인 패트리엇은 요격 고도가 15~40km로 사드(THAAD·고고도 미사일 방어 체계·40~150㎞), 천궁-Ⅱ(15~20㎞) 등과 더불어 북한 핵·미사일에 대한 한미 연합
blog.naver.com · 2026.08.09
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[우리 아이의 반복되는 도벽과 거짓말, 도덕성 문제가 아닌 극심한 수치심의 결과일 수 있습니다.] 한국아동청소년심리상담센터
하지만 이 잦은 거짓말은 아이가 뻔뻔해서가 아니라, 스스로도 통제할 수 없는 행동에 대한 '감당하기 힘든 수치심' 때문에 숨으려는 방어 기제일 수 있습니다." 연구에 참여한 습관성 도벽 환자의 10.......
blog.naver.com · 2026.07.29
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대통령 질타 하루 만에 나온 농협 유통혁신…‘선제 방어’ 통할까
뉴스 대통령 질타 하루 만에 나온 농협 유통혁신…‘선제 방어’ 통할까 푸드투데이 황인선 기자 001@foodtoday.or.kr 등록 2026.07.15 11:10:14 이재명 대통령
blog.naver.com · 2026.07.15
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애플, 日서 아이폰 17 가격 10% 기습 인상
엔저 장기화에 수익 방어...애플워치, 에어팟 등 액세서리도 일제히 상향 애플이 엔화 약세 현상이 지속됨에 따라 일본 시장에서 아이폰 등 주요 제품군의 판매 가격을 전격 인상했다. 아이폰17 블룸버그 통신은 애플 공식 웹사이트를 인용해 일본 내 아이폰 17 기본 모델(256GB 저장용량 기준)의 시작 가격이 기존 12만9800엔(119만720원)에서 약 10%
blog.naver.com · 2026.07.19
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"공룡 멸종처럼 인류도 당할라" 日, 지구·행성 충돌 방지 기술 개발
도쿄=류정 특파원 입력 2026.07.06. 09:53업데이트 2026.07.06. 16:10 일본 JAXA가 수행한 소행성 탐사선 '하야부사2'가 소행성을 스쳐지나가는 '플라이바이 /JAXA 일본우주항공연구개발기구(JAXA)가 5일 소행성과 지구의 충돌을 막는 ‘플래네터리 디펜스(Planetary Defense·지구 방어)’ 기술을 실증하는 데 성공했다고 일본
blog.naver.com · 2026.07.06