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교토여행코스 교토온천 노천탕있는 대욕장 고코유 이용후기
교토여행 중 피로풀기 좋은 교토온천 고코유 방문후기 4월에 다녀온 #오사카여행 #교토여행 !!! #일본여행 하면 역시 #온천 이죠! ㅋㅋㅋ 4박 5일 내내 매일 2만보씩걸었고, 오사카에서는 온천이 있는 #오사카호텔 #칸데오호텔 에 묵었는데 #교토호텔 에는 온천이 없어서 숙소 근처 #교토온천 #교토대중탕 으로 유명한
blog.naver.com · 2026.05.30
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[원장님 방송출연] tv조선 건강박사 옹달쌤 5월 29일 금요일 이혁재 병원장님 출연
기분 좋은 방송 소식을 전해드립니다 리체한방병원 이혁재 원장님께서 TV조선 에 출연하셔서 건강에 대한 다양한 이야기를 들려드릴 예정입니다. 이번 방송 주제는 “자도 자도 피곤한 몸, 원인은 간 독소?!” 입니다.
blog.naver.com · 2026.05.22
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신이 우리에게 주신 선물
에 담긴 좋은 글귀들을 여러분과 함께 나누고자 합니다. 바쁘고 지친 일상 속에서 문득 '나는 지금 행복한가?'라는 생각이 들 때가 있죠. 눈물과 웃음 신이 우리에게 주신 가장 큰 선물 두 가지로 '눈물'과 '웃음'을 꼽습니다. * 눈물: 우리 마음을 어루만져 주는 치유의 힘을 가지고 있습니다. * 웃음: 기쁠 때 몸
blog.naver.com · 2026.06.02
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(일본) 나카센도(中山道)/ 2일차...마고메주쿠(馬籠宿) 트레킹
: 일본의 옛길,나카센도+후지산둘레길 5일/ 오치아이주쿠(落合宿)-마고메주쿠(馬籠宿)-마고메고개-츠마고주쿠(妻籠宿) 트레킹 1일차인 어제는 날씨가 흐렸으나 오늘은 맑게 개어 기분 좋은 여독이 풀리는 것 같았고, 실내에서 밖으로 나가 노텐부로(露天風呂,노천온천)에 들어가니 몸 아래는 따뜻하고 밖에 있는 상체는 시원해서 특별한 경험이 됐다. 07:00 4층......
blog.naver.com · 2026.06.04
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제목: 5월 제철 요리 머위 무침 & 머위대 볶음, 통들깨로 고소함을 더한 약선 집밥
쓴맛은 줄이고 영양은 채우는 이룸만의 데치기 비법과 음식 궁합 *자연이 준 보약, 5월 머위 요리법 2가지와 혹(결절)에 좋은 머위의 효능 [ 오늘의 이룸 에세이] 봄이 오면 제가 예전 한때, 몸 한구석에 혹이 커지고 있다는 소식에 가슴이 덜컥 내려앉았던 적이 있었거든요. 그때 지푸라기라도 잡는 심정으로 챙겨 먹기 시작한 것이 바로 이 '머위'였습니다.
blog.naver.com · 2026.05.07
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미나리 잎 요리 나물 초간단 레시피 미나리 효능 양조간장 고르기
나물 초간단 레시피 미나리 효능 양조간장 고르기 봄철 계절이 바뀌느라 몸의 신진대사는 빠르게 변하고 있습니다 감기에도 걸리고 피곤하고 노곤해서 졸립기도 하고 이때는 우리땅에서 나는 좋은 에 좋은 미나리 효능부터 한번 정리해 봅니다 미나리 효능 봄철 향채로 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 풍부하다 비타민B1.B2.C 풍부 칼슘, 칼륨과 철이 풍부하고 섬.......
blog.naver.com · 2026.04.20
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[티나는 세븐 루틴차 1편] 왜 월화수목금토일마다 몸 상태가 다를까? 7일 루틴차 개념 정리
우리는 보통 몸 관리를 이야기할 때 “좋은 걸 꾸준히 먹는 것”에 집중합니다. 물론 꾸준함은 중요합니다. 하지만 실제로 몸의 컨디션은 매일 똑같지 않습니다.
blog.naver.com · 2026.04.16
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우리 몸의 '운명'을 가르는 단 하나의 스위치, TOR(Targe Of Rapamycin)를 아시나요?
좋은 음식을 챙겨 먹고, 영양제를 챙겨 먹어도 왜 비만, 당뇨, 심지어 암과 같은 만성 질환의 공포에서 자유로울 수 없는 걸까요? 마치 우리 몸 안에 숨겨진 거대한 운영체제(OS)가 있고, 우리는 그 사용법을 전혀 모른 채 살아가고 있는 것만 같습니다.
blog.naver.com · 2025.08.02
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[인터뷰] 샌디에이고 유망주 아이제아 로우, 이번 시즌 잠재력을 보여줄 수 있을까?
지난해 싱글A와 상위 싱글A 24경기 (20경기 선발)에 등판한 로우는 105.1 이닝을 던지며 7승6패 평균자책점 3.33을 기록했다. 로우는 “오프 시즌 기간 동안 몸 상태를 유지하고 몇 가지 부분을 조정하는 것에 집중했다. 좋은 시즌을 보냈기 때문에.......
blog.naver.com · 2025.05.17
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고지혈증에 좋은 음식, 고지혈증 원인·효과적인 대처법
그럼 오늘은 고지혈증(hyperlipidemia)에 좋은 음식 나쁜음식에 대해서 알아보고 고지혈증 원인을 살펴보도록 하겠습니다. 고지혈증이란? 우리 몸 속에 혈액에 지방이 많은 것을 의미합니다.
blog.naver.com · 2024.07.05
