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• 5월 일기 ㅣ 초록에 취해 마인드풀 러닝으로 꽉 채운 5월 #5월일기 #달리기일기 #독서일기 초록에 취해 살았던 한 달이었다. 날씨는 더웠다, 추웠다를 반복했고 옷차림도 그렇게 반복되고. 아직 겨울의 황량함이 잊혀지지 않은 터라 출퇴근길의 초록이 감동이었고, 감사였고, 행복이었고, 황홀이었다. 따스한 햇살, 칼 같은 바람에 옷깃을 여미었던 게 blog.naver.com · 2026.05.31
• 2026년 9월 2주차 러닝일지 : LSD 러닝 성공, 이제 장거리도 가능!! LSD 러닝도 성공했으니 조금씩 더 거리를 늘려나가보자. 2026년 9월 2주차 러닝일지 시작한다. 9월 7일(월) : 회복러닝 9k 지난주 일요일 마지막 러닝으로 업힐 인터벌 15회를 해서 월요일에는 리커버리 러닝으로 9km를 달리고 왔다. 7분대느리게 달려야 하는데, 페이스에 집중하지 않고 달리다보면 어느새 6분 중반대까지 빨라지기도 하고, 가민을 보고 6분 blog.naver.com · 2026.09.13
• 더이상 미룰 수 없는 뱃살 관리는 러닝으로... #뱃살 #조깅 #달리기 #러닝동호회 #허리색 #힙쌕 #무릎보호대 7번째 달리기를 했던 날입니다. 어제는~~~!! 저녁 8시 전후에 집을 나와 공원을 달리고 걷고 달립니다. 공원에는 나처럼 뛰는 사람... 걷는 사람... 퇴근하는 사람... 벤치에 앉아 이야기를 나누는 사람... 그리고 blog.naver.com · 2026.06.08
• 오늘의 혁신제품 한선에스티 주식회사의 <AI 스마트 화재감지기> 융합센서와 AI 머신 러닝으로 조리·작업불과 실제 화재불을 구분·탐지하는 초저오경보 성능의 화재감지기 blog.naver.com · 2026.08.18
• 2026년 10월 1주차 러닝일지 : 연휴가 있어서 달리기 좋았던 한 주 존2 러닝으로 가볍게, 가을 감성을 충전하며 즐겁게 달렸다. blog.naver.com · 2026.10.11
• 운동 기록 - 260724 (금) 다시 루틴은 웨이트 후 러닝으로 하체 조지고 뛰자 blog.naver.com · 2026.07.26
• 2026년 9월 3주차 러닝일지 : 보강운동은 쉬고 러닝만 했음 뭐 이렇게 러닝만 하는 주간도 있는거지~ 하면서 넘어가본다 ㅋㅋ 2026년 9월 3주차 러닝일지 시작한다. 9월 14일(월) : 리커버리 러닝 7km 원래 리커버리 러닝으로 1시간 blog.naver.com · 2026.09.20
• 러닝은 왜 하는 걸까? 인스타그램 돋보기가 러닝으로 도배가 됐다. 러닝 옷도 뭐 이리 많고, 러닝화는 왜 이리 많은지... 뭐 계급도 이런 게 있는데 계급이 뭐가 필요 있냐... blog.naver.com · 2026.09.26
• 07월 26일 오후 트레드밀 러닝 오늘은 라이노 짐에서 트레드밀 러닝으로 날씨를 이기려 하지 말고, 대응책을 강구하면서 즐겨라! blog.naver.com · 2026.07.26
• 러닝일기｜러닝으로 하루를 닫는 사람들 오늘의 제목은 이웃님 또니님의 ‘매일 아침을 여는 사람들’이라는 제목을 보고 착안하였다. 요새 계속 야근 중이다. 아마 4월까지, 어쩌면 그 이상으로 계속 지속될지도 모르겠지만 지금 2~3월이 제일 피크인 것 같다. 화요일, 이날은 퇴근하면서 집에 도착할 시간을 계산해보니 오늘 러닝을 blog.naver.com · 2026.02.25

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