블로그
-
인천광역시 2018 인천송도국제마라톤대회 10.9 (화)한글날 조성호 마라토너 51360
인천송도국제마라톤대회는 시민들의 건강 증진과 생활체육 활성화를 위해 개최되는 대표적인 마라톤 행사로, 매년 전국의 마라토너들이 참가하는 인천의 스포츠 축제이다. 이번 대회 참가 역시 건강한 신체와 긍정적인 도전 정신을 이.......
blog.naver.com · 2026.07.11
-
치매를 예방하는 최고 습관 14가지
새로운 도전, 뇌를 자극한다 8. 견과류와 생선 섭취, 뇌의 노화를 늦춘다 9. 청력 관리, 대화를 지킨다 10. 혈압.혈당 관리, 뇌혈관을 지킨다 11. 치아 건강, 씹는 자극으로 뇌를 깨운다 14. 쏜을 쓰는 활동, 뇌를 더 활성화한다 (사진:신비의 세계)
blog.naver.com · 2026.08.12
-
치매를 예방하는 최고 습관 14가지
새로운 도전, 뇌를 자극한다 8. 견과류와 생선 섭취, 뇌의 노화를 늦춘다 9. 청력 관리, 대화를 지킨다 10. 혈압.혈당 관리, 뇌혈관을 지킨다 11. 치아 건강, 씹는 자극으로 뇌를 깨운다 14. 쏜을 쓰는 활동, 뇌를 더 활성화한다 (사진:신비의 세계)
blog.naver.com · 2026.08.12
-
가족들과 테니스 배우기 시작했습니다. #마스터테니스동래점
도전 성장 부를 위한 발걸음을 계속하는 부산빠꾸미입니다. 40대 후반이 되면서 가장 큰 변화는 아무래도 건강에 관심을 더 가지기 시작했다는 점입니다. 당과 밀가루를 좀 멀리하고 있고 야식과 배달음식은 적게 먹으려고 하고 술도 적게 마시려고 노력중입니다. 20~30대는 이런것 신경도 안써도 건강 관리가 됐는데 이제는 식단과 운동을
blog.naver.com · 2026.08.08
-
'걷기 톡톡' 강동구 걷기 챌린지' 신청접수 안내
여러분을 위한 알찬 건강 소식을 들고 왔습니다! 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않죠. 하루 '걷기'만큼 쉽고 확실한 건강 관리법도 없답니다. 챌린지 안내 챌린지 상세 내용 참여 대상: 강동구민 및 강동구 소재 직장인 · 9월 회차: 2026. 9. 1 ~ 9. 30 · 11월 회차: 2026. 11. 1 ~ 11. 30 도전
blog.naver.com · 2026.07.24
-
8월에도 계속되는 기분 좋은 소식, LG전자 베스트샵 온라인 최저가 도전!
☀️ LG전자 베스트샵 소형가전 온라인 최저가 도전 시원한 여름을 위한 필수가전부터 생활에 편리함을 더해주는 실속 가전까지, 기분 좋은 가격으로 준비했습니다✨ 지금, LG전자 베스트샵에서 행사 기간 8/1(토) ~ 8/31(월) ☕여유로운 하루의 시작, 홈카페 한 잔과 시원한 건강 주스 ✅커피머신·블렌더 바쁜 아침에도 향긋한 커피 한 잔이면 기분 좋게 하루를 시작할
blog.naver.com · 2026.08.01
-
초가공식품의 경고, 이탈리아 아동의 40% 비만
- 어린이 비만 주역 : 5P(피자, 파스타, 감자, 단백질, 파네) 이탈리아 하면 건강 식단의 대명사처럼 “지중해식 식단”이 떠오른다. 이를 해결하기 위해 다양한 프로그램과 법적 조치가 시행되고 있지만, 여전히 많은 도전 과제가 남아 있다. * 어린이.......
blog.naver.com · 2026.07.26
-
[구리시]갈매건강생활지원센터, 이웃과 식단 공유하는 '두부 콩국수 인증 사진 도전 잇기' 추진
시원한 여름 한 그릇’ 구리시 갈매건강생활지원센터는 7월 1일부터 27일까지 주민 주도형 식습관 개선 사업의 하나로 '이웃과 함께하는, 시원하고 고소한 두부 콩국수 만들기 인증 사진 도전 영양식인 두부 콩국수 조리법을 소개하고, 건강한 식습관 실천을 독려하기 위해 마련됐으며 이웃들의 친근한 실천 영상을 통해 주민들이 여름철 건강 식생활을 자.......
blog.naver.com · 2026.07.01
-
오늘 자산 리밸런싱을 합니다. S&P500 30프로를 팔아서 QLD를 삽니다.
도전 성장 부를 위한 발걸음을 계속하는 부산빠꾸미 입니다. 정말 오랜만입니다. 부산도 폭염에 너무 덥습니다. 건강 관리 잘 하시기 바랍니다.
blog.naver.com · 2026.07.30
-
초등6학년과학 독서습관 기르기 좋은 슈뻘맨과 숨은 과학 찾기
꾸준하게 읽고 있답니다 인기 유튜버 '슈뻘맨'의 엉뚱하고 기발한 도전은 물론이고 대결 스토리를 만화로 즐길 수 있는 책으로 자연스럽게 과학 호기심을 깨워줄 수 있답니다~ 엉뚱한 도전 초등 3~6학년 과정인 전기의 이용, 감염병과 건강 중등 과정인 운동과 에너지까지 아이들이 꼭 알아.......
blog.naver.com · 2026.07.27
