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- 서울달리기대회 2013년 10월 20일, 서울시청 앞 광장 개최, 코스, 기록조회, 참가신청 안내. seoul-race.co.kr
- 세계 하모니 달리기 세계적 횃불이어 달리기 World Harmony Run, 참가자 안내. worldharmonyrun.org
- 달리기 스트레칭 - 마라톤온라인 달리기 훈련법, 부위별 스트레칭 소개. marathon.pe.kr/training/stretch_overall.html
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겨울에도 꾸준히 달리기 위한 준비, 인피니티 스포츠 러닝장갑 후기
10월이 되면서 아침 기온이 뚝 떨어졌습니다. 아직 한낮에는 비교적 따뜻하지만 아침 일찍 러닝을 나가면 확실히 계절이 바뀌고 있다는 게 느껴지는데요. 이제 가을이 지나가면 겨울이 찾아오는 만큼 겨울에도 꾸준히 러닝을 하기 위해 방한용품을 미리 준비할 때가 된 것 같습니다. 러닝을 하면서
- 신앙인의 릴레이 달리기 신앙인의 릴레이 달리기 신앙인의 릴레이 달리기 많은 단체가 체육대회를 통해 친목과 단합을 도모합니다. 체육대회의 백미라고 할 수 있는 것은 ‘릴레이 달리기’가 아닐까 합니다.
- 한강변 달리기 어제 망우산을 잠깐 다녀왔는데 날씨가 무척 선선해졌다. 그래서 일요일(2026.8.02.)에는 오랜만에 덕소역에서 가까운 한강변을 출발해서 팔당댐까지 달려봤다. 덕소역 한강변에서 봉안터널을 통과하면 10키로 정도의 거리 왕복하게되면 딱 20키로다. 아직은 무리인지 돌아오는 길에는 대퇴부
- 달리기 ♀️ 마흔 중반. 살면서 달리기를 해 본 적이 있었던가?! 학생때 체력장?! 검사한다고 달렸던 기억 외에는..-.-;;;체력도 좋지않아서 늘 5-6등급을 받았던 기억이 난다. 어릴적 키도 크고 다리도 긴데 달리기는 왜이렇게 느리냐며 친구들이 놀려댔다.(사실 달리기는 다리길이와는 그닥 상관관계
- 화요 달리기/피트니스 다시 습해졌다 나는 습한거에 매우 약함. 뭔가 하와이 같지 않나? ㅋㅋㅋ 무기자차 썬크림을 발랐더니, 땀이 이렇게 맺힘. 오늘의 운동은 내전근 강화. 그래서 5k만 뛰었다. 집에 오는 길에 만난 #터앙이 ^^
- 금요 달리기 연일 나갈 때마다 오늘이 더 덥네! 를 외치는 중. 감이 익어가고 귀요미들은 여전하고 수렵활동도 열심히! 더우니까 쉬어 주기도 해야지. 심박 너무 튀지 않게 조깅. 너무 더워서, 편의점에서 음료로 마무리. 땡큐, 편의점!
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[놀이ㅣ체육] (야구) 베이스 왕복 달리기
[놀이ㅣ체육] (야구) 베이스 왕복 달리기 놀이 목적 베이스를 돌아오는 순서와 다시 돌아오는 것을 연습하는 놀이 활동입니다.
- 목요 달리기 와~ 어제보다 오늘이 더 더움. 얘도 더워서 안 도망간다 ㅋㅋㅋ 그늘 아니면 못 다님 뛰고 나니, 구름 한 점 없는 날이 되었다. ㅋㅋㅋ 실시간으로 수분이 빠지는 중 미세먼지 한 점 없는 날. 사진으론 좋아보이네~ 이 날씨는 언제까지 지속될 것인가!!
- [옥상달빛] 달리기 옥상달빛 - 달리기 옥상달빛 옥상달빛 – 〈달리기〉 〈달리기〉는 원곡이 윤상이 작곡하고 강산에가 불러 큰 사랑을 받은 곡입니다.
- 토요 달리기/따릉이 간만에 반팔. (아직은 싱글렛이 나을 뻔) 오늘도 만났네! ^^ 보슬비 맞으며 뛰었는데 따릉이 타고 올 때는 장대비. 집 앞에서도 냥님 ^^ #보슬비런 으로 시작, #우중싸이클 로 끝난 오늘이다