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- 다이어트 식단,다크초콜릿?달걀흰자? 죽느냐? vs 빼느냐? 다이어트를 결심한 당신께 "3세대 다이어트 식단" 을 알려드립니다. 오늘은 프랑스 아마존 베스트셀로 1위 "내몸치유력"의 내용으로 이야기 해볼까해요^^ 다이어트의 종류는 굉장히 많죠. 원푸드 다이어트어트 굶는 다이어트 간헐적 다이어트 반식 다이어트 일인일식 다이
- 스트레스 해소 음식 7가지로 스트레스 줄이기 스트레스 해소 음식 7가지 아몬드가 들어간 다크초콜릿 코코아가 70% 넘게 함유된 다크초콜렛을 먹으면 스트레스 수치가 감소하게 되는데 아몬드와 함께 먹으면 우울증 완화에도 도움됩니다 고구마 고구마의 단 맛은 긍정적인 생각을 돕는다고해요 스트레스 받을 때 고구마를 먹으면 포만감과 함께 다이어트 효과도 기대할 수 있겠죠?
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