블로그
-
저녁 대용 건강한 다이어트 두유 추천, 100% 토종 서리태 통째로 갈아 만든 바디라이크 콩물두유
아침 달걀 2알로는 부족해! 서리태 콩물두유로 시작하는 건강한 다이어트 매일 아침 출근길, 든든하게 시작하려고 삶은 달걀 2알씩 꼭 챙겨 먹고 집을 나섰는데요. 주변에서 제 아침 식단을 보더니 아무래도 하루 활동량에 비해 단백질과 영양이 조금 부족한 것 같다며, 영양 가득한 서리태 콩물
blog.naver.com · 2026.06.18
-
173cm 51kg 홍진경 다이어트 4일만에 -1kg 만든 여자운동 추천
홍진경님이 파리 패션위크라는 새로운 도전을 앞두고 철저한 자기관리 근황을 공개해 화제인데요 ㅠㅠ 완전 지금 이미 사업도 잘나가고 정점이라 굳이 안해도 되는데.. 진짜 50대 나이에도 끊임없이 도전하는 모습이 정말 대단하더라구요! 홍진경님은 평소에도 수영을 좋아하죠 그리고 식단관리도 엄청
blog.naver.com · 2026.05.17
-
하게 만든 산들의 특이한 다이어트 비법 | 아는 형님 527회 | JTBC 260502 방송 - YouTube
하게 만든 산들의 특이한 다이어트 비법 | 아는 형님 527회 | JTBC 260502 방송 - YouTube
blog.naver.com · 2026.06.21
-
김치의 효능 : 비타민 A, B, C를 비롯하여 칼슘, 칼륨 등 풍부한 영양소를 함유, 다이어트 효과, 변비, 암, 독감 예방, 피부 노화 방지,강인한 유산균이 만든 발효 과학
https://youtu.be/VzPZjnpgAH8?si=2tM7vqC3PiMgqMm- https://youtu.be/ptyfoaOSlfA?si=Nib94k9vVSR5masq
blog.naver.com · 2026.08.04
-
마녀스프 레시피 토마토스튜 만들기
마녀스프는 토마토를 베이스로 각종 채소를 듬뿍 넣고 푹 끓여 만든 다이어트 스프로도 유명하죠. 마녀가 솥에 넣고 끓이는 비주얼이 비슷하다고 해서 붙여진 이름이라고 해요.
blog.naver.com · 2026.10.13
-
변우석, 글로벌 1위 만든 체지방 10% 유지 다이어트 비결 3가지
아이유랑 요트 위에서 키스신이 터졌어요. 방송 직후 커뮤니티가 난리가 났는데요. 댓글 반응이 전부 비슷했어요. "저 몸은 대체 어떻게 만든 거야" "슬림한데 어깨는 문짝이고 팔도 탄탄하고" "190에 저 체형이 실화냐" 4주 연속 드라마 화제성 1위, 39개국 TOP 10 진입. 숫자만
blog.naver.com · 2026.04.28
-
닭가슴살 김치볶음밥 자꾸 손이 가는 다이어트 볶음밥 레시피
닭가슴살 김치볶음밥 레시피 다이어트 볶음밥 만드는법 닭가슴살 야채 볶음밥 안녕하세요, 이웃님들 요즘 다이어트 식단 챙기시는 분들 많으시죠 그래서 오늘은 좋아하는 김치볶음밥에 닭가슴살과 다이어트 볶.......
blog.naver.com · 2026.08.15
-
닭가슴살 김치볶음밥 자꾸 손이 가는 다이어트 볶음밥 레시피
닭가슴살 김치볶음밥 레시피 다이어트 볶음밥 만드는법 닭가슴살 야채 볶음밥 안녕하세요, 이웃님들 요즘 다이어트 식단 챙기시는 분들 많으시죠 그래서 오늘은 좋아하는 김치볶음밥에 닭가슴살과 다이어트 볶.......
blog.naver.com · 2026.08.15
-
18kg 다이어트 그리고 1353일이 지난 후... 맨몸 운동, 홈트, 유지어터 몸 변화. 이번 주 운동도 하고 살도 뺌~탄력받아서 다음 주 운동 6일 ㄱ
제 키는 173cm입니다... 82kg 시작해서 63.85kg 18.15kg 다이어트 후 종료~! 유튜브로 만든 제 다이어트 유지어터 맨몸 운동 홈트 영상입니다. 이 영상 내용 가져와 봤어요. 링크 겁니다. 남자 평균 기초대사량이 1500~1700kcal이라 합니다.
blog.naver.com · 2026.08.22
-
[아침 식사 대용] 냄새 없는 대용량 다이어트 낫또! 미생물박사 국산콩 참발효낫또
[아침 식사 대용] 냄새 없는 대용량 다이어트 낫또! 미생물박사 국산콩 참발효낫또 김텃밭은 낫또를 엄청 좋아해요. 아침에 한 그릇 먹고 나면 하루 종일 속이 편안해진다는 거예요. 매번 마트에서 대충 눈에 띄는 걸 집어오다가, 이번에는 우리 가족 입으로 매일 들어가는 건데 기왕이면 더 안전하고 영양가 높은 '국산 콩'으로 만든 제품으로 바꿔보려고 폭풍 검색을
blog.naver.com · 2026.10.02
