블로그
-
동아일보: 운동, ‘뇌 청소’ 돕는다?…치매 예방 가능성 새 단서
동아일보로부터: 규칙적인 운동이 어떻게 노화에 따른 인지 기능 저하와 치매 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는지를 설명하는 새로운 단서가 제시됐다. 신체활동이 수면과 혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 등 뇌의 노폐물 제거 시스템인 글림프계(glymphatic system)가 원활하게 기능하는 데 도움이 되는 생리적 변화를 촉진할
blog.naver.com · 2026.08.20
-
왼손잡이 오른손잡이 양손 사용시 뇌기능 향상 효과
오른손잡이와 왼손잡이 비밀, 그리고 뇌 발달에 미치는 영향 및 양손 기능 향상법 인류는 대개 왼손을 사용한다. 오른손잡이가 많은 이유 뇌의 비대칭과 손 기능의 분화 인간의 뇌는 좌반구가 신체의 오른쪽을 통제하고, 그에 따라 오른손잡이는 오른손 사용이 더 자연스럽게 발달한 것으로 알려져 있습니다
blog.naver.com · 2026.08.16
-
치매예방 책 속독법, 전뇌학습 전문가가 알려주는 뇌건강 독서법
단순히 책을 빨리 읽는 기술이 아니라, 눈의 움직임과 뇌의 정보처리 속도를 동시에 훈련시켜 인지기능 저하를 늦추는 데 도움을 주는 뇌 훈련법이기 때문입니다. 나이가 들면서 가장 먼저 둔화되는 뇌 기능 중 하나가 '정보처리 속도'입니다. 속독법은 안구운동, 시야확장, 순간기억력을 동시에 자극하는 훈련이기 때문에, .......
blog.naver.com · 2026.08.10
-
붉은 양파즙
먹자마자 10년은 회춘하는 1등 음식 나이가 들면서 점차 흐려지는 기억력과 아침마다 찾아오는 멍한 뇌의 안개를 마주할 때, 우리는 뇌 세포의 노화를 멈추고 다시 활기찬 전성기의 인지 능력을 되찾기 위해 두뇌에 좋다는 온갖 건강 기능 식품들을 챙겨 먹곤 합니다.
blog.naver.com · 2026.08.17
-
운동, ‘뇌 청소’ 돕는다?…치매 예방 가능성 새 단서 [노화설계]
…치매 예방 가능성 새 단서 [노화설계] 동아닷컴 규칙적인 운동이 어떻게 노화에 따른 인지 기능 저하와 치매 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는지를 설명하는 새로운 단서가 제시됐다 신체활동이 수면과 혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 등 뇌의 노폐물 제거 시스템인 글림프계(glymphatic system)가 원활하게 기능하는 데 도움이 되는 생리적 변화를 촉진할
blog.naver.com · 2026.08.13
-
피세틴(Fisetin) 유도체 CMS121: Active Acetyl-CoA Carboxylase 1 (ACC1) 억제제
세포 보호 및 인지 기능 개선: 뇌세포의 지질 과산화와 신경 염증을 막아 알츠하이머병의 인지력 저하를 완화합니다. 지방산 합성 효소(FASN) 억제: 뇌의 독성 지질 대사를 조절하여 노화와 관련된 뇌세포 스트레스를 감소시킵니다. 미토콘드리아 기능 활.......
blog.naver.com · 2026.07.20
-
파킨슨병 증상·원인부터 운동관리까지 총정리 | 치유산업학으로 본 치유농업의 자리
파킨슨병 한눈에 보기 파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포가 서서히 사멸하며 나타나는 만성 진행성 신경퇴행성 질환으로, 안정 시 떨림·서동(느린 움직임)·근육 경직·자세 불안정을 주요 운동증상으로 바로 이 지점에서, 병원 진료가 다 채우지 못하는 '일상 속 기능 유지'의 긴 시간을 원예활동·치유농업이 도울 수 있는 자원으로 주목받고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.09
-
운동, ‘뇌 청소’ 돕는다?…치매 예방 가능성 새 단서 [노화설계]
…치매 예방 가능성 새 단서 [노화설계] 동아닷컴 규칙적인 운동이 어떻게 노화에 따른 인지 기능 저하와 치매 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는지를 설명하는 새로운 단서가 제시됐다 신체활동이 수면과 혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 등 뇌의 노폐물 제거 시스템인 글림프계(glymphatic system)가 원활하게 기능하는 데 도움이 되는 생리적 변화를 촉진할
blog.naver.com · 2026.08.12
-
종로 뇌 과열 방지 기능 활성화 숙면 유도 코골이 침치료 한의원 잠이 얕다면
진료를 하다 보면 코골이 침치료를 통해 잠이 편안해질 수 있는지, 뇌의 열과 코호흡이 숙면에 어떤 영향을 주는지 질문하는 분들이 많습니다. 종로 뇌 과열 방지 기능 활성화 숙면 유도 코골이 침치료 한의원을 알아보고 있다면 단순히 소리의 크기만 줄이기보다 코와 입 중 어느 통로로 숨을 쉬는지, 코 안의 숨길이 충분히 열려
blog.naver.com · 2026.08.13
-
[전두엽 5편] 전두엽 기능 저하 시 나타나는 일상적 신호와 문제점
[5편] 전두엽 기능 저하 시 나타나는 일상적 신호와 문제점 피네아스 게이지처럼 물리적인 충격을 받지 않더라도, 현대인들은 일상 속에서 전두엽 기능 저하를 자주 겪습니다. 병원에 갈 정도는 아니지만 일상을 야금야금 무너뜨리는 전두엽 기능 저하의 대표적인 증상들을 살펴보겠습니다. 1.
blog.naver.com · 2026.07.05
