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건강센터와 함께하는 미아동주민센터 건강강좌 참여자 모집(8.10.~8.11. 진행)
(화) 10:00~12:00 ○ 장소: 미아동주민센터 2층 문화강좌실 (미아건강센터는 미아동주민센터 1층 민원실 옆에 위치) ○ 내용: - 만성질환(고혈압/당뇨병/이상지질혈증) 바로알고 합병증(뇌졸중/심근경색증) 예방하기 - 올바른 구강 건강 관리.......
blog.naver.com · 2026.07.30
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당뇨병이 불러오는 전신 합병층 리스트
당뇨병이 불러오는 전신 합병증 리스트 ️ 눈 (당뇨병성 망막병증) 초기엔 증상이 없다가, 혈관 손상으로 시력이 급격히 떨어지고 방치하면 실명까지 이어질 수 있습니다. ❤️ 심장 (당뇨병성 심혈관질환) 고혈압, 협심증, 심근경색 등 생명을 위협하는 심.......
blog.naver.com · 2026.07.25
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유병자보험 20조 시대, GA 경쟁력은 가입보다 심사경로에 주목해야
같은 고혈압 환자라도 치료 기간, 합병증, 투약 변경, 최근 검사 결과와 무사고 기간에 따라 전혀 다른 심사 결과가 나올 수 있기 때문이죠. 이제 유병.......
blog.naver.com · 2026.07.30
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혈압 190는 어떤 증상? 증상 및 관리법 체크하기
대한고혈압학회 기준으로 수축기 180mmHg 이상은 '고혈압 위기'로 분류되며, 이 상태가 지속되면 뇌졸중, 심근경색, 신부전 같은 심각한 합병증 위험이 급격히 높아진다.
blog.naver.com · 2026.07.20
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흔하지만 다양해서 어려운 고혈압
흔하지만 다양해서 어려운 고혈압 고혈압은 흔한 질환이라 가볍게 생각하기 쉽지만, 주된 발병 원인이나 양상, 동반 질환과 치료법이 환자마다 각양각색인 질환입니다. 조용한 살인자, 고혈압 혈압은 심장에서 나온 혈액이 전신을 돌아 다시 심장으로 돌아가기 위한 혈액의 압력으로, 심장에서 혈액을 내보낼.......
blog.naver.com · 2026.06.23
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혈압을 쉽게 낮추는 방법
고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는 이유는 고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는 이유는 여러 가지 합병증 때문이다. 고혈압 환자가 아닌 평소 혈압이 높은 사람들에게는 운동과 저염식 다 이어트 등이 추천된다. 그렇다면 이 외에 혈압을 낮출 수 있는 좋은 방법은 없을까.
blog.naver.com · 2026.07.19
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고혈압·당뇨·고지혈증 환자가 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지
고혈압·당뇨·고지혈증 환자가 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지 평소 고혈압, 당뇨, 고지혈증 약을 먹으며 나름대로 식단 관리를 잘하고 있다고 믿는데 수치가 쉽게 잡히지 않으면 걱정이 혈압, 혈당, 혈관 제어 엔진은 서로 긴밀하게 연결되어 있어 특정 음식을 잘못 섭취할 때 세 가지 수치 장벽이 동시에 무너지며 치명적인 합병증 독소 상황을 만듭니다.
blog.naver.com · 2026.07.19
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혈압 148 정상일까? 단계별 분류와 관리법 총정리
뚜렷한 증상이 없어도 방치 시 심뇌혈관 합병증 위험이 커지므로, 생활습관 교정과 정기적인 혈압 측정이 필요하다. 1. 혈압 148은 어떤 상태인가? 한국인 성인의 약 30%가 고혈압 범주에 속한다고 보고된다. 2. 어떤 증상이 나타나나? 혈압이 높.......
blog.naver.com · 2026.06.16
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자기혈관 숫자알기
혈압과 혈당 수치를 알고 관리하면 고혈압 ·당뇨병을 조기에 발견하고 건강한 혈관을 유지할 수 있습니다 건강한 혈관 숫자는 얼마일까요? ✅ 높은 혈압과 혈당은 혈관 손상 > 심장 부담 증가 > 합병증 위험 증가 ✅ 발생 가능한 질환 심근경색, 뇌졸중, 당뇨 합병증 조기.......
blog.naver.com · 2026.06.22
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고혈압 낮추는 생활습관 총정리｜약보다 중요한 혈압 관리 방법과 실천법
많은 사람들이 고혈압 진단을 받으면 약물 치료만 생각하지만 전문가들은 생활습관 개선이 혈압 관리의 기본이라고 강조합니다. 특히 초기 고혈압이나 고혈압 전 단계에서는 생활습관 변화만으로도 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 낮추는 생활습관, 혈압.......
blog.naver.com · 2026.06.11
