블로그
-
공복혈당 정상수치 얼마일까? 높은 이유와 관리 방법까지 정리
높은 이유와 관리 방법까지 정리 건강검진 결과를 확인하다가 공복혈당 숫자를 보고 “이 정도면 괜찮은 걸까?” 하고 검색해본 경험 있으신가요? 공복혈당은 일정 시간 동안 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈액 속 포도당 농도 를 말합니다.
blog.naver.com · 2026.08.13
-
제주에서 먹은 것들! 만보 1986일째 인강 1981일째
한 달 후 건강검진 예약을 해 놓은 터라 지금은 금주이지만 지지난 주까지는 미나상에서 혼술을 조금 마셨어요. 미나상에서 일하다가 늦은 시간 식사 겸 술안주로 먹는 거라 든든하게 소고기 볶음으로~ 고구마 소주 다이야메 두 잔 마셔주기!
blog.naver.com · 2026.08.18
-
암치료비보험 한화 시그니처 H통합건강 암치료비
건강검진 결과지 받아드는 계절이 되면 다들 비슷한 생각을 하시죠. "올해도 별일 없었으면 좋겠다." 그런데 암이라는 병이 무서운 건 진단 그 자체보다, 진단 이후에 펼쳐지는 긴 치료의 시간 때문입니다.
blog.naver.com · 2026.08.10
-
신장 기능 수치를 떨어트리는 생활습관 신장 건강, 평소 습관이 중요해요
건강검진 결과에서 신장 기능 수치가 이전보다 낮아졌다는 이야기를 듣고 걱정하는 분들이 많습니다. 무심코 반복하는 습관이 오랜 시간 이어지면 신장에 부담을 줄 수 있는데요. 오늘은 신장 기능 수치를 떨어뜨릴 수 있는 생활 습관에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
blog.naver.com · 2026.08.13
-
경동맥초음파, 뇌졸중 예방을 위해 확인해야 할 검사
검사 방법과 소요 시간. 검사 결과로 확인할 수 있는 질환. 건강한 혈관을 위한 관리법. 최근에는 건강검진 항목으로 선택하는 사람도 꾸준히 증가.......
blog.naver.com · 2026.08.10
-
황정의 단식여행수기
마침 단식전에 건강검진 받았는데~ 어제 검사 결과를 들으려갔더니!! "영양실조라고" 너무 말랐다고, 소고기를 먹으라고 닥터님께서 이야기를 하셨다 조절식으로 몸을 깨워가는 시간.
blog.naver.com · 2026.08.06
-
공복혈당 정상수치, 100·110·120이면 당뇨일까? 기준 총정리
기준 총정리 건강검진 결과에서 공복혈당 100, 110, 120 같은 숫자를 보면 가장 먼저 드는 생각이 있어요. “혹시 당뇨인가?” 이후 늦은 시간 달달한 커피를 끊고 식습관을 관리했더니 다시 정상 범위로 돌아왔어요. 공복혈당은 한 번 높게 나왔다고 바로 당뇨라고 판단하지는 않아요.
blog.naver.com · 2026.08.12
-
나를 위해 절대 아끼면 안 되는 5가지
균형 잡힌 식사, 운동, 건강검진, 휴식과 수면은 건강을 잃기 전에 지켜야 할 가장 큰 재산입니다. 배움과 성장 배움에는 끝이 없으며 나이는 숫자에 불과합니다. 사랑하는 사람과의 시간 돈은 다시 벌 수 있지만, 지나간 시간은 되돌릴 수 없습니다. 가족과의 대화, 친구와의 만남, 안부.......
blog.naver.com · 2026.08.03
-
부산내과 당뇨검사 공복혈당은 정상인데 당화혈색소가 높다면, 왜 이런 차이가 생길까요?
건강검진 결과를 확인하다 보면 “공복혈당은 정상인데 당화혈색소가 높게 나왔다”는 이야기를 듣고 당황하는 경우가 있습니다. 이런 차이가 생기는 가장 큰 이유는 공복혈당과 당화혈색소가 확인하는 ‘시간 범위’ 자체가 다르기 때문입니다.
blog.naver.com · 2026.06.27
-
건강검진 이후 달라진 관심, 베르베린을 알아봐야 하는 이유
건강검진 결과표를 받아 들면 이전에는 대수롭지 않게 지나쳤던 숫자들이 유난히 신경 쓰이기 시작합니다. “지난해와 비교해 달라진 것은 없을까?” 식사량과 식사 시간, 활동량, 수면, 체중, 음주 습관 등 일상의 여러 요소를 함께 살펴보는 방향으로 관리 기준이 달라지기 때문입니다.
blog.naver.com · 2026.07.29
