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• 광배근 대원근의 강화 성장을 위한 기초운동, 근육 제어 부터 실제 사용까지 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 [상계역/불암산역/피티/PT] 상계역 불암산역 부근에서 오시는 열정의 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수의 경기력향상 및 컨디셔닝을 위한 과정의 진행. 자신의 근육에 대한 통제 제어. 그리고 기능적인 복합적인 사용까지. 특히 두려운 부분에 대한 인식 개선으로 복합적인 향상 부분을 거쳐서 경기력향상을 만들어드리는 과 blog.naver.com · 2026.06.24
• 가슴 근육의 사용 제어만으로 해머 벤치 프레스, 10대 고등학생 야구선수 근육 강화 및 성장을 위한 운동 [노원역/하계역/피티/PT] 야구선수 고등학생 3학년 투수 김선수의 몸의 변화, 야구선수 경기력향상을 위한 과정의 진행으로 구속증가 및 신체기능의 향상을 위한 과정 운동, 하계역 부근에서 노원역 인근 저의 피티만을 위한 공간, 전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도를 위한 공간으로 발걸음을 해주시는 열정의 회원 blog.naver.com · 2026.06.16
• 군자역 PT 머리 감다가 '허리 삐끗?' -> 허리 강화 운동법 안녕하세요!! 군자역에서 헬스장, PT를 찾고 계시다면 무엇보다 '변화 후기 1등' 모두짐입니다!! 오늘은요 저희 모두짐의 쉽게 알려드리는 운동 방법 정보 전달할건데요!! 자주 허리 삐끗? '실제 경험 사례' ==> 반드시 고쳐드립니다!! 알아보도록 할게요!! 지금부터 시작합니다! blog.naver.com · 2026.04.13
• 하체 근육의 강화 및 지구력 심폐기능 향상 목적의 유산소성 운동 및 유산소운동 중인 50대 남성 사업가 대표님 [노원역/마곡역/개인트레이닝/PT] 전문적인 저의 지도를 위해서 강서구 마곡역 부근에서 저의 개인트레이닝 만을 위한 공간 오픈 15년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는, 열정의 50대 남성 사업가 임대표님. 하체 근육의 사용 제어를 통한 근력의 유지 및 근육의 성장을 위한 운동, 맨몸 스쿼트 3타입 실 blog.naver.com · 2026.06.13
• 슬와근 강화 성장 및 기능성 향상을 위한 둔근 기립근 동시 사용 운동, 20대 여성 장애인 역도 선수 경기력향상 웨이트 [상계역/노원역/퍼스널트레이닝/PT] 상계역 부근에서 저의 지도를 위해서 노원역 인근 소재의 ‘김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오’로 발걸음을 해주시는 장애인 역도 선수 20대 여성 태선수에 대한 전문적인 트레이닝 진행에 대한 기록입니다. 슬와근 햄스트링 근육의 근육 성장 강화 기능성 사용에 대한 이해 습득을 위한 과정 및 척 blog.naver.com · 2026.06.19
• 하체 근육의 강화 및 기능성 향상을 위한 운동, 기초과정 근육 제어 슬와근 습득, 20대 여성 장애인 역도 선수 [노원역/상계역/피티/PT] 전문적인 피티 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 20대 여성 장애인 역도 선수 태OO 선수에 대한 지도 기록입니다. 근육을 제어하는 수준에 대한 지도. 장애인 역도 종목에 대한 경기력향상 및 컨디셔닝을 위한 목표로 발걸음을, 상계역 부근에서 오시는 열 blog.naver.com · 2026.06.13
• 햄스트링 슬와근 강화 및 성장, 코어 및 둔근 동시 사용에 의한 기능성 운동 진행, 20대 여성 장애인 역도 선수 [노원역/상계역/피티/PT] 20대 여성 장애인 역도 선수의 경기력 향상 그리고 컨디셔닝을 위한 과정, 동작 자세 모양새를 알려주는 요즘 트레이너들의 수준에서는 지도 받을수없는 근육을 스스로 사용하고 제어하는 수준의 PT. 상계역 부근에서 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 오픈 15년차 저의 피티만을 위 blog.naver.com · 2026.06.15
• 개인별 맞춤형 운동프로그램 2기 참가자 모집 AI와 함께하는 리얼 PT 프로그램 모집대상 65세 미만 연수구민 20명 운영강사 운동지도자 1:1 PT 프로그램 운영안내 ✔ 주 2회 1:1 PT, 주 3회 비대면 PT ✔ 개인별 맞춤 운동처방 ✔ 독립적인 신체활동 실천 역량 강화 바른자세 걷기....... blog.naver.com · 2026.07.09
• 마운자로 사용후 줄어든 근육 증가, 하체 근육 키우기 및 멈춘 지방 사용 다이어트 진행 [마들역/방학역/개인피티/PT] 마운자로 사용후 줄어든 근육에 대한 강화 성장을 위한 운동, 근육을 제어하는 수준을 만들어드리고 진행되는 운동 줄어든 근육량 증가 및 추가적인 지속성장 강화, 그리고 멈춰진 다이어트를 하체 근육의 강화 성장을 위한 운동. blog.naver.com · 2026.06.23
• 50대 남성 사업가 근육강화 및 심폐기능 강화 관리 등을 위한 장기적인 운동 [노원역/마곡역/퍼스널트레이닝] 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 : 근육 강화 성장 및 심폐기능 지구력 향상 건강만들기 및 지속적인 사회생활 활동을 위한 기능관....... blog.naver.com · 2026.08.10

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