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![[필소굿] EP.54-6 다섯 가지 하체 단련 연속 동작 [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/L8vNGPvzzbY/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.54-6 다섯 가지 하체 단련 연속 동작 [김연수/정길령]
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![[김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/wwjlhE6Teo8/hqdefault.jpg)
[김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.52-6 관절을 강화하는 다섯 가지 연속 동작 [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/Hk-7TOTAttg/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.52-6 관절을 강화하는 다섯 가지 연속 동작 [김연수/정길령]
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![스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ⑤ 프로그 Frog [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/zFh3Whl1rw4/hqdefault.jpg)
스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ⑤ 프로그 Frog [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.53-6 리포머+박스로 진행하는 다섯 가지 전신 운동 연속 동작 [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/ZE2kOPSGr_Q/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.53-6 리포머+박스로 진행하는 다섯 가지 전신 운동 연속 동작 [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.53-4 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ④ 사이드 밴드 Side Band [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/AZuDenswmi0/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.53-4 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ④ 사이드 밴드 Side Band [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.53-3 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ③ 힙 어덕션 Hip adduction [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/P5fMhjFZmNI/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.53-3 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ③ 힙 어덕션 Hip adduction [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.53-1 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ① 햄스트링 컬 Hamstring Curl [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/7M4WwPJ7Cck/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.53-1 리포머에 박스를 곁들인 전신 운동 ① 햄스트링 컬 Hamstring Curl [김연수/정길령]
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![스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ① 와이드 스쿼트 Wide Squat [김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/WSWztHpGjjM/hqdefault.jpg)
스파인 코렉터로 핫한 하체 만들기 ① 와이드 스쿼트 Wide Squat [김연수/정길령]
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![[김연수/<strong>정길령</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/SaQ7h1-z-ME/hqdefault.jpg)
[김연수/정길령]
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