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운동일기 : 새벽수영/저녁헬스 (26년9월2~3째주)
26년9월10일~9월18일 #운동일기 2026년9월10일목요일 : 새벽수영 : 실내자전거 아침에 ! 추운데 ? 33분 ~ 2026년9월11일금요일 : 새벽수영 : 저녁운동 왔다네 ~ 설숲팸 오수완 오늘 오리발이라 일찍 오려고했는데 일찍 못왔네 ㅠㅎㅠ 따릉이 타고 헬스장 도착 몸무게 내려간
- 오버더 한뼘바이크 가정용 운동기구 접이식 실내자전거 추천 이런 고민 끝에 선택하게 된 게 접이식 실내자전거 추천 제품인 오버더바이크였어요. 오버더 한뼘바이크 접이식 실내자전거 선택 기준 실내자전거는 종류가 진짜 다양해요. 첫째, 매일 타고 싶어질 만큼 사용감이 좋아야 한다는 점. 둘째, 집에.......
- 멜킨 실내자전거 안장추천 높이조절 효과 시간 멜킨 실내자전거 안장추천 높이조절 효과 시간 요즘 우리 부부는 습하고 더워도 매일 조금씩이라고 운동하려고 해요 남편이 멜킨 실내자전거 타면 저는 멜킨 런닝머신을 타고 서로 번갈아 가면서 남편 탄지 얼마 안 돼서 얼굴에 땀이 쏟아져요 ㅋㅋ 저희는 멜킨 스핀벨로맥스 실내자전거인데 타면서 느낀 건 실내자전거는 안장이 엄청 중요하다는 걸 느꼈습니다 오늘은 실내자전거 안장에
- 어제의밥상-2026.07.23; 풀무원한우물냉면, 노브랜드 새우하가우, 백김치 실내자전거 40분 탔다. 운동 갈 때마다 만나는 회원이 운동을 벌써 운동 끝났냐고 묻는다. 하고 나왔다 ㅎ 헬스장에서 나한테 말거는 사람 처음 만났다 ㅋㅋ 자주 마주치니 반가우신듯 ㅎ 자전거 40분 타고 집에 와서 무려 1년전에 사다 놓은 물냉면 끓여 먹었다.
- 즈위프트 실내자전거 추천 멜킨 실내 바이클 추천 즈위프트 실내자전거 추천 멜킨 실내 바이클 추천 매일 밖에서 1시간씩 걷다가 더워지기 시작하니 운동을 할 염두가 생기지 않았는데, 이번에 멜킨 실내 바이크를 들이면서도 매일 꾸준히 무없돠 슬림한 사이즈로 어느 공간에나 잘 어울려서 좋고, 또 거실에 두고 있는데, 방에서는 거실에서 실내자전거를 타고 있는지 조차 모를 정도로 조용해서 소음 걱정없이 탈 수 있답니다
- 실내자전거 안장 때문에 가정용 실내자전거 찾다가 계속 두게 된 오버더바이크 실내자전거 안장 때문에 가정용 실내자전거 찾다가 계속 두게 된 오버더바이크 주방 의자에 오래 앉아 있다 보면 한번씩 계속 자세를 바꾸게 된다. 근데 시간 조금 지나면 안장 쪽 압박이 금방 올라와서 결국 얼마 못 타고 내려오는 날이 많았다. 그래서 이번에는 실내자전거 안장 후기부터 찾아봤다.
- 좌식 실내자전거 무릎 부담 덜어내는 온가족 사이클 멜킨 엄마랑 함께하는 좌석 실내자전거 라이프 우리집 거실에는 벌써 멜킨 실내자전거가 4주째 자리를 떡! 있고, 우리 엄마는 좌식 실내자전거 무릎 걱정 없이 탈 수 있는 실내 사이클로 열심히 타고 있는데 4주째 타보며 내가 느끼는 소소한 이야기르 해보려고 한다, 믿고 선택한 1위 헬스브랜드
- 종종육아일기::유치원 가는 형아 부심 요즘 체중 관리 좀 해야겠다 싶어서 저녁을 관리식으로 먹는 중인데 내일 쉬는 날이기도 하고 간만에 낮잠을 자선가 잠이 안와서 일어나서 양심상 실내자전거 20분 타고 마시는 와인 한잔
- 2주 단기 다이어트 실내자전거 악마다이어트 (부대찌개 떡볶이 너모 먹고 싶어요) 오전에는 집에서 실내자전거 45분 정도 타고 오후에는 ems센터에 가서 30분 운동을.......
- 실내자전거 타기 실내자전거 타기~!! 실내자전거 타고 팔벌려뛰기 하려고 했는데 힘들어서 안했어요^^ 꾸준히 하는거에 목표를 두고 힘내야겠어요ㅎㅎ 오늘도 굿밤되세요~~
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