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주상욱이 4개월 먹었다는 차예련표 식단…닭가슴살에 ‘이것’ 곁들였다 채소와 단백질, 통곡물을 활용하면 포만감과 영양을 챙길 수 있지만 체중 감량에는 전체 식사량과 식단 구성이 함께 중요하다. www.donga.com · 2026.10.20
'뽀블리' 박보영, 청순함에 볼륨감까지…작품 전 식단 관리 어떻게? [서울=뉴시스]전민영 인턴 기자 = 배우 박보영이 최근 한 브랜드 행사에 참석해 근황을 전했다. 15일 박보영은 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 화이트 드레스를 입은 모습을 공개했다. 사진 속 박보영은 어깨와 쇄골을 드러낸 흰색 튜브톱 드레스를 입고 포즈를 취했다. 드레스는 코르셋 형 www.newsis.com · 2026.10.17
'달라진 듯' 문가영…그릭요거트·글루텐 프리 치즈케이크로 식단 관리 [서울=뉴시스]김드보라 인턴 기자 = 배우 문가영이 일자 쇄골과 가녀린 몸매가 돋보이는 근황을 공개했다. 문가영은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 공유했다. 사진 속 문가영은 브이넥 니트 차림으로 차분한 분위기를 연출했다. 반듯하게 드러난 쇄골과 길 www.newsis.com · 2026.10.09
배성재, 100.1kg→85kg 감량 “♥김다영 식단 덕분” 배성재는 6일 밤 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에서 아내 김다영의 식단 관리 덕분에 체중을 크게 줄였다고 밝혔다. 이날... sports.donga.com · 2026.10.06
배성재, 100kg→85kg 감량 “마운자로보다 아내 식단 효과” 변화 폭이 컸던 만큼 옷 사이즈도 다양하다.배성재는 신혼집에 있는 수트가 M 사이즈부터 3XL까지 있다고 밝혀 웃음을 자아낸다.결혼 후 15kg을 감량한 배경에는 아내 김다영의 식단 sports.donga.com · 2026.10.04
칼로리 따져 탄단지 식단…‘혈당폭탄’ 터진 뜻밖 원인 [Health&] 그런데도 혈당 문제와 더부룩함 증상은 여전했다. 문제는 흰쌀밥과 빵, 닭가슴살로 채워진 식단이었다. 이는... 케일·셀러리·사과(KCA) 주스와 같이 녹색 잎채소의 비중을 높여 착즙하면 혈당 걱정을 덜 수 있고, 한 잔으로... www.joongang.co.kr · 2026.10.10
아시안게임 '부실 식단' 지적에…일 지자체장 "태국팀 오지 말았어야" 오늘(8일) 마이니치신문에 따르면 오무라 히데아키 아이치현 지사는 전날 정례 기자회견에서 아시안게임 신규 종목인 테크볼의 태국 대표팀 관계자가 소셜미디어(SNS)를 통해 식단 부실 www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.10.08
이수현, 30㎏ 감량 이유 있었네…"日 편의점서 식단 해결" 악동뮤지션 수현이 일본에서도 편의점을 활용해 식단을 관리했다고 밝혔다. 6일 유튜브 채널 '이수현 Official'에는 '일본 출장에서 아무리 바빠도 편의점은 매일 꼭 가야만 하는 건에 대하여'라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 공연 일정으로 일본을 찾은 이수현은 바쁜 와중에도 편의 www.segye.com · 2026.10.07
이수현, 30㎏ 감량 이유 있었네…“日 편의점서 식단 해결” 악동뮤지션 수현이 일본에서도 편의점을 활용해 식단을 관리했다고 밝혔다.6일 유튜브 채널 ‘이수현 Official’에는 ‘일본 출장에서 아무리 바빠도 편의점은 매일 꼭 가야만 하는 건에 대하여’라는 제목의 영상이 공개됐다.영상에서 공연 일정으로 일본을 찾은 이수현은 바쁜 와중에도 편의점에 www.donga.com · 2026.10.06
이수현, 30㎏ 감량 이유 있었네…"日 편의점서 식단 해결" [서울=뉴시스] 이종희 기자 = 악동뮤지션 수현이 일본에서도 편의점을 활용해 식단을 관리했다고 밝혔다. 6일 유튜브 채널 '이수현 Official'에는 '일본 출장에서 아무리 바빠도 편의점은 매일 꼭 가야만 하는 건에 대하여'라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 공연 일정으로 일본을 www.newsis.com · 2026.10.06

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