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• [송파PT,헬리오시티피티] 파워리프팅 스쿼트 vs 보디빌딩 스쿼트, 무.... 보유 자격 * IPF 바벨리프팅 코치 * IBBM 파워리프팅 관련 자격 이러한 교육과 학습을 바탕으로 개인의 신체 조건과 운동 목적을 고려해 스쿼트 자세를 설정하고, 운동 수행 능력을 blog.naver.com · 2026.10.20
• 포항pt 리얼스트렝스짐과 함께 경주에서 한 파워리프팅 소모임 열정.... “파워리프팅이 너무 좋아서 결국 소모임까지 진행해 버렸습니다!”... 지난 10월 10일, 파워리프팅을 함께 배우는 소모임에 강사로... 파워리프팅에 대한 관심이 실제 배움으로 이어지는 자리. 이번 소모임의... blog.naver.com · 2026.10.20
• ” 파워리프팅 2위가 전 세계 검색어 1위? 케.... #케야바네르지 #파워리프팅 #IPF세계선수권 #데드리프트 #인도파워리프터 #여자파워리프팅 #외모화제 blog.naver.com · 2026.10.22
• 여성 파워리프팅 선수, 192.5kg 도전 중 요실금…영상 직접 공개한 이.... 192.5kg의 바벨을 들어 올리던 여성 파워리프팅 선수가 경기 중... 주인공은 브라질의 파워리프팅 선수 헤나타 크리스티나 투마(Renata... 2026년 발표된 여성 파워리프팅 선수 1,072명 대상 설문 연구에서는... blog.naver.com · 2026.10.26
• 1RM을 모르는 초보자는 무슨 프로그램을 해야 할까: 5x5 vs APRE │ 댄 .... 《파워리프팅》의 프로그램 챕터를 읽다가 APRE라는 이름을 처음... 동시에 이 무게 올리는 재미와 본인의 피로도를 인정하면서 무게조절해가는 파워리프팅 묘미를 느껴보길! blog.naver.com · 2026.10.24
• 벤치프레스,데드리프트,스쿼트 /내포헬스장/PT/내포피티/pt/파워리프팅/근력향상/트레이너 내포헬스장 다이아짐 최민승관장과 3대운동 마스터하기 ! ▶3대 운동이란? 1, 스쿼트 (squat) 허벅지, 엉덩이, 코어를 중심으로 사용하는 운동 하체 근력 향상에 핵심 2, 데드리프트(Deadlift) 등, 엉덩이, 햄스트, 코어 등 후면 사슬 전체를 사용 전신 근력 발달에 매우 효 blog.naver.com · 2026.06.01
• 누가 감히 따라 할까? 압도적인 3대 1224kg 피지컬의 위엄 ♂️ 전 세계가 놀란 압도적인 파워리프팅 현장을 확인하세요. 스쿼트 455kg, 데드리프트 492kg, 벤치프레스 277kg까지! blog.naver.com · 2026.08.02
• [운동(스트렝스)프로그램 TOP 10] 시리즈 5탄, 러시아 파워리프팅 국가대표 프로그램셰이코(Sheiko) 프로그램 파워ㅣ 셰이코 프로그램은 러시아 파워리프팅 국가대표팀 감독이었던 보....... blog.naver.com · 2026.02.23
• IDFPA 파워리프팅 대회 A7 세일즈부스 운영 [행사팀장 & 행사스텝] 인력 구성 팁과 운영 노하우 ✔️ 전문 인력(경호, MC, 안내요원, 무대팀장 등) 섭외 이벤플의 시선으로 풀어낸 콘텐츠로 소개해드리고 있습니다 이번에 진행한 행사는 IDFPA 파워리프팅 blog.naver.com · 2026.01.13
• 스쿼트 세계 1위가 대한민국에 있습니다. | 425kg 위성오 11 로니콜먼 스쿼트와 비교 04:25 위성오 선수 욕구 억제법 05:00 스쿼트 렙스 05:25 파워리프터의 시즌 비시즌 06:50 파워리프터 장비 소개 07:20 장비에 따른 파워리프팅 blog.naver.com · 2026.06.16

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뉴스

• 192.5kg 바벨 들다 '소변 실수'한 파워리프팅 선수가 오히려 영상 직접 ... 브라질 파워리프팅 선수 헤나타 크리스티나 투마가 대회 중 192.5kg 바벨을 들다 소변을 흘린 장면을 직접 공개해 화제다. 그는 유머를 잃지 않고 다음 도전을 약속했다. www.insight.co.kr · 2026.10.27
• 파워리프팅 은메달인데…돌아온 건 성희롱·딥페이크 세계 파워리프팅 대회에서 은메달을 획득한 21세 인도 여성 선수가 경기 직후 인공지능(AI)을 악용한 성희롱 및 딥페이크 피해를 본 사실이 알려졌다. 29일 인도 일간지 힌두스탄타임스에 따르면 파워리프팅 인도... www.news1.kr · 2026.09.29
• …브라질 파워리프팅 선수, 경... 브라질의 한 여성 파워리프팅 선수가 약 200㎏에 달하는 바벨을 들어 올리는 과정에서 소변을 흘리는 장면이 포착돼 화제를 모으고 있다. www.xportsnews.com · 2026.10.27
• "내 얼굴·몸으로 AI 사진 수천 장" 인도 여성 파워리프터의 충격 고백.... 매체는 "인도 파워리프터 키야 바네르지는 2026 IPF 세계 서브주니어·주니어 클래식 파워리프팅 선수권에서 140㎏ 데드리프트로 은메달을 획득했다"며 "하지만 그 결과 이후 자신의 www.starnewskorea.com · 2026.09.30
• [제약업계 소식] 10월 27일 이번에 입점한 제품은 △블랙 펄 PDRN 네오 세럼 △베리 펄 바쿠치올 네오 크림 △PLA 리프팅 세럼 △피토... 유유제약은 기존 비강 세척제 '피지오머'와 '코잘 에스'에 신제품 '코잘 프로', '코잘 키즈', '코잘 파워'를... www.doctorstimes.com · 2026.10.27
• “난 인종차별주의자” 흑인 선수 기록 방해한 보조요원…영구 제명 파워리프팅 세계선수권대회에서 흑인 선수의 기록 도전을 방해한 보조요원이 이후 온라인에서 인종차별 발언까지 남겨 논란이 커지고 있다. 보조요원은 영구 출전 금지 처분을 받았으며 경찰 수사도 진행되고 있다.영국 매체 더 선은 6일(현지시간) 리투아니아에서 열린 2026 국제파워리프팅연맹(IPF) 세계 클래식 오픈 파워리프팅 www.donga.com · 2026.08.08

웹문서

• 파워리프팅 - 나무위키 스트렝스 스포츠의 한 종류로 중량을 들어 힘을 겨루는 경기. 1950년대 미국과 영국 등지에서 성행하던 odd lift에서 유래했다. namu.wiki · 2026.10.27
• 파워리프팅 - 위키백과 한국어 파워리프팅 (powerlifting)은 바벨을 들어 올려 그 무게를 겨루는 스포츠. 자주 역도와 혼동되지만 종목이 다르다. ko.wikipedia.org · 2026.10.27
• 국제 파워리프팅 연맹 국제 파워리프팅 연맹 (International Powerlifting Federation, IPF )은 국제 경기 연맹 총연합회(GAISF)가 인정한 파워리프팅 스포츠의 국제 관리 ko.wikipedia.org · 2026.10.27

동영상

• ▶ 헬창 3대 500 가능하게 해주는 파워리프팅 벨트 무비필드 · 2026.10.04
• ▶ 했제용 #벤치프레스 #파워리프팅 #팔씨름 #benchpress #하제용 하제용 · 2026.08.27
• ▶ [먹제용] 목표체중 165kg 파워리프팅 선수의 보석함｜30년 전통 청담동 터줏대감 하제용 · 2026.08.17
• ▶ 파워리프팅 시합 후기 + 준비 팁 운동에 진심(염선생) · 2026.05.11
• ▶ 5월2일 파워리프팅 시합 준비중! #벤치프레스 운동에 진심(염선생) · 2026.04.14
• ▶ 운동 종목별 체형 특징ㄷㄷ 일반인클라쓰 RONIE · 2026.09.24
• ▶ 빡빡이 되기전 로니콜먼의 첫 파워리프팅 대회ㄷㄷㄷ 10kg · 2026.02.03
• ▶ 파워리프팅에 최적화된 신체 구조 밈터스텔라 · 2026.08.31
• ▶ 조롱하던 악플러들 입 싹 닫게 만든 스윙스 데드리프트 190kg ㄷㄷ 불지옥 피트니스 · 2026.09.09
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