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  • 군즈 헬스(군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 ...) 안성주|2018.03.13 가격13,500원15,000원-10%
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    소개 강한 남자를 만드는 ‘군인 운동법’ 여섯 가지 부위별 집중 트레이닝으로 다시 태어난다! 『군즈 헬스』는 남자라면 누구나 공감할 만한 ‘군대’라...
  • 운동 누구 말이 맞는 거예요? 이중원|2018.03.02 가격19,000원19,000원-0%
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    소개 ...리학, 운동처방, 트레이닝론 등을 강의하면서 쌓아온 운동과 관련된 수많은 질문들을 “이론”에 근거하여 그 답들을 제시하고 있다. 내가 하고 있는
  • 동기부여 다이어트 코칭 이서범|2017.09.15 가격27,000원30,000원-10%
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    소개 ...가의 도움을 받아 트레이닝을 시작했고 수개월 후 몸무게를 달아보니 놀랍게도 단 1kg도 빠지지 않았습니다. 이유는 운동만을 믿고 식단 조절을 하
  • 트레이닝을 토닥토닥(트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야...) 김성운|2017.09.01 가격20,000원20,000원-0%
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    소개 ‘훌륭한 트레이너는 무슨 마인드를 지녀야 하는가? 어떤 태도를 가져야 하는가?’ 진짜배기 트레이닝을 배우고픈 이들에게 전하는 ‘피트니스 큐레이터...
  • 교사 트레이닝(교회교육이 튼튼해지는 현장 사역 교사...) 고은식|2016.07.30 가격10,800원12,000원-10%
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    소개 ... 변화시키는 맞춤 트레이닝 코스! 교사와 사역자가 머리 맞대고 보는 가장 구체적이고 실용적인 교회학교 사역 가이드북! 저자 고은식 목사는 현재

전문정보

  • 출처 : 해피캠퍼스 | 유료 | 취미/스포츠/레저 | 2017년 05월 29일
  • 트레이닝 정의 트레이닝이란 체력의 계획적인 강화훈련을 통하여 운동능력을 향상시키는 과정이라 정의할 수 있다. 여기서 체력이란 신체활동의 기초가 되는 신체적 능력을 총칭하는 것이며, 계획적인 강화훈련...
    출처 : 해피캠퍼스 | 유료 | 예체능 | 2016년 05월 03일
  • Ⅰ. 내 몸의 현주소 파악 - 내 몸에 맞은 운동 방법과 운동 처방을 위해서는 스스로 현재 내 몸에 대한 진단이 필요하여, 현재 상황을 정확하게 파악하도록 한다. ⅰ. Inbody - 2014.09...
    출처 : 해피캠퍼스 | 유료 | 예체능 | 2015년 12월 06일
  • 1. 헬스 트레이닝 기초 및 자세 니업 가정에서도 가능한 운동이며, 특히 아랫배가 많이 나온 여성들이 해야 할 운동이다. ① 플랫 벤치의 긴쪽으로 앉아서 양손으로 벤치를 붙잡고 무릎을 ...
    출처 : 해피캠퍼스 | 유료 | 예체능 | 2015년 10월 21일
  • 복부비만이란? 복부비만은 잘못된 식생활과 무절제한 생활, 과도한 스트레스, 운동량 부족, 출산, 잘못된 자세등으로 인하여 기초대사량이 저하되어 있는 중년의 직장 남성에게서 쉽게 나타난다. 하지만 요...
    출처 : 해피캠퍼스 | 유료 | 예체능 | 2015년 10월 21일

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