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  • 지리멸렬 청춘을 넘어 새로운 나로 질주하려는 사람들을 위한 『서른 살에 처음 시작하는 달리기』는 술과 야근, 스트레스에 찌들어 사는 직장인과 3...
    yes24 2019-02-12
  • “나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다” 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을...
    yes24 2019-02-11
  • 당신이 새해 계획을 세울 때마다 "운동"은 항상 포함되지 않았는가? 새해 계획을 세울 때마다 매번 리스트에서 빠지지 않는 것이 살빼기나 운동하...
    yes24 2019-02-07
  • 이 책은 선수들이 시합 전 체크 사항부터 시합 후 다음 경기를 준비하는 순간까지 겪게 되는 심리적 어려움과 문제에 따라 적재적소에 필요한 답을 ...
    aladin 2017-07-26